Redakcija Kucnilekar

Mandarine su vrsta voća koja se odlikuje slatkim, kiselim ukusom i mekom, laganom kožom koja se lako skida.  One su izvor brojnih hranljivih materija i mogu biti posebno zdrave ako se konzumiraju u svežem obliku. Mandarine su bogate…

Autofagija je proces u kojem ćelije u organizmima sisaju i uništavaju sopstvene strukture i organele u cilju recikliranja materijala. Ovaj proces se odvija u ćelijama svih organizama, uključujući čoveka, i predstavlja važan mehanizam za…

Leukemija je vrsta raka koja se javlja u krvi i koštanoj srži. To je stanje u kojem se povećava broj abnormalnih belih krvnih zrnaca, poznatih kao leukemijski ćeliji, u krvi. Ovi abnormalni ćeliji ne mogu da obavljaju normalne funkcije…

Glavni razlog nastanka melanoma je UV zračenje (prirodno ili veštačko) koje dopire do kože. Pod njegovim uticajem koža potamni, ali nastaju i teška oštećenja ćelija kože koje vode ka nastanku malignih bolesti.  Melanin koji se…

Spondiloza se najčešće pojavljuje kod sredovečnih muškaraca i žena. Vrlo često muči osobe koje osam sati dnevno, pa i više, kičmu izlažu velikim opterećenjima u neodgovarajućem položaju, što uključuje i sedenje. O nastanku i posledicama…

Iako su bore sasvim prirodna stvar koja neminovno dođe u određenim godinama. Mnoge žene troše veliki novac na skupe preparate i kreme kako bi “ispeglale” kožu. Zašto ne biste pokušale da potražite pomoć namirnica iz svog frižidera? …

Makrobiotička ishrana podrazumeva sledeće opšte proporcije: 50-60% - integralne žitarice, 20-30% - povrće, 5-10% mahunarke i morke alge, 5-10% supe, 5% začini, dodaci, napici, riba, slatkiši, ( voće se konzumira povremeno i nikada zajedno s…