Kategorije:
Tagovi:

Zdrava hrana za vaše mišiće

Da bi imali jake mišiće, potrebno je mnogo rada i zalaganja. Potrebno je istopiti kilograme i definisati mišiće kako bi imali dobru strukturu. Za to je potreban timski rad – kojeg čine hrana i vežbe, kako bi dobili željeni…

Kelj,istinski zdrava hrana

Tamni i lisnati kelj je istinski zdrava hrana. Kelj je pun hranljivih sastojaka među kojima najviše vitaminima K, A, C te kalcijumom. Istovremeno kelj je pravo super oružije protiv raka jer sadrži 45 vrsta flavonoida koji su kombinovano…

Hrana koja vas nadima ( VIDEO)

Hrana je ključan faktor kada je u pitanju ravan stomak jer ravan se postiže u kuhinji. Ukoliko želite ravan stomak vaša ishrana mora biti uravnotežena i zdrava. Ali veliki problem kada je u pitanje ravan stomak je nadutost. Osim što…