Obavezno jedite sveže VOĆE

Sveže voće:Odličan je izvor vitamina C i beta karotina - najvažnijih oksidanata i ključnih supstanci u borbi sa slobodnim radikalima koji oštećuju ćelije. Sveže voće pomaže varenju, reguliše nivo holesterola u krvi i odlična je…

Ovo voće čuva vitku liniju

Istraživači sa Univerziteta u Luizijani došli su do zaključka da kruške pomažu u održavanju vitke linije na osnovu sadržaja tog voća. "Veza između krušaka i manje telesne težine je veoma interesantna. Verujemo da je unos vlakana iz kruške…

Kivi – voće puno zdravstvenih benefita

Kivi je odli­čan izvor ka­li­ju­ma, vla­ka­na, vi­ta­mi­na A i E, zbog če­ga ima mno­štvo zdra­v­stve­nih benefita. Ki­vi mo­že spre­či­ti bo­le­sti di­sa­j­nog si­ste­ma, a po­se­b­no je de­lo­tvo­ran kod de­ce. Mnoga istra­ži­va­nja…

Evo zašto je grejp izuzetno voće

Grejp je voće bez masnoća i sa malo kalorija koje čini čuda za naše telo. Neprocenljiv je za naš imunitet i nezamenljiv za gubitak viška kilograma. Zato ga ne bi trebalo izbegavati ni zbog njegovog gorkastog ukusa jer rezultat koji za…