Kad su temperature visoke, organizam nekako treba rashladiti, pa je logičnije da posegnemo za rashlađujućim voćem i svežim napitkom nego da se “gušimo” u teškim i masnim obrocima. Letnje voće i povrće je ukusno i osvežavajuće, a prava je…

Leti treba težiti lakšim, niskokaloričnim namirnicama, prvenstveno voću i povrću. S druge strane, riba, belo meso, proizvodi od integralnog brašna pšenice, integralni pirinač i kukuruz puno bolje odgovaraju svakom organizmu. Jedan od…

Dolaskom sunčanih dana i visokih temperatura potrebno je zaštititi kožu i ceo organizam od štetnog uticaja sunčevih zraka. Preterano toplo vreme posebno je štetno za starije osobe i bolesnike, pa nije naodmet znati i slediti sledeće savete…

Dete od tri godine se probudi "u sred noći", pipnete ga – "gori" - temperatura 39.7! Ovo je veoma česta situacija tokom zimskih meseci (mada se može desiti bilo kad). Većina roditelja se odmah užurbano sprema, dete pravo iz…

Nagle promene vremena, kao što su brze promene temperature, vlažnosti, pritiska i drugih meteoroloških faktora, mogu imati različite efekte na zdravlje ljudi.  Međutim, važno je napomenuti da reakcije na ove promene variraju od osobe…