Kategorije:
Tagovi:

Plivanje je SPORT koji produžava život

Plivanje poboljšava moždane funkcije, utvrdili su naučnici, a može imati i druge značajne koristi za zdravlje i protiv starenja. Naučnici veruju da bi plivanje moglo da pruži jedinstven podsticaj zdravlju mozga. Dokazano je da…

Plivanje- najzdravija aktivnost

Osim što se opuštamo i zabavljamo dok plivamo, činimo i dobre stvari svom telu. Koža Jedna od najvećih spoljnih promena koje možemo videti golim okom već posle nedelju-dve plivanja je da nam koža izgleda zategnutije i glađe, bez obzira na…

Sprečite pojavu proširenih vena

Simptomi koji ukazuju na lošu funkciju vena su bolovi, grčevi i osećaj težine u nogama, oticanje nakon dugog stajanja i sedenja. Ako opterećenja slabih vena dugo traju, razvijaju se proširene vene (varikoziteti). Proširene vene su češće…

Uz ove savete do bolje cirkulacije

Ovde smo naveli nekoliko saveta koji imaju velikog uticaja na poboljšanje cirkulacije. Budite fizički aktivni kad god je moguće Konstantno stajanje u mestu ili sedenje pogoršava lošu cirkulaciju. Kretanjem, mišićnim radom podstičemo i…

Lečenje vodom

Voda ne samo da gasi žeđ, već deluje lekovito, čisti organizam i otklanja negativnu energiju. Često tuširanje a naročito plivanje otklanja posledice stresa, opušta mišiće i nerve i oslobađa nas negativne energije. Japanska…

Uticaj morske vode na zdravlje

Pri samoj pomisli na letovanje većina ljudi zamisli topao dan, plažu, zvuke morskih talasa, opuštanje u vodi, ukratko rečeno - odmor za čula. Tokom tog uživanja često se ni ne primeti delotvornost morske vode kao jedan od ključnih razloga…