Makrobiotička ishrana podrazumeva sledeće opšte proporcije: 50-60% - integralne žitarice, 20-30% - povrće, 5-10% mahunarke i morke alge, 5-10% supe, 5% začini, dodaci, napici, riba, slatkiši, ( voće se konzumira povremeno i nikada zajedno s…

Makrobiotika: Osnovne preporuke makrobiotike primenjivale su gotovo sve civilizacije hiljadama godina, ali u poslednjih pola veka nagli razvoj i primena nauke i tehnologije naročito u oblasti uzgoja, obrade i pripreme namirnica, doveli su…

Simptomi prehlade se najbolje leče toplom pilećom supom koju preporučuju i nutricionisti. Najbolja je domaća pileća supa sa dosta povrća koju oni nazivaju prirodni penicilin zbog brojnih lekovitih svojstava. Bilo da se koriste…