Poznato je da holesterol treba održavati na optimalnom nivou, pri čemu je važno imati što više dobrog HDL holesterola, a što manje lošeg LDL holesterola. Navikli smo da koristimo jabukovo sirće kao preliv za salatu, ali možda niste…

Holesterol u vašoj krvi dolazi iz dva izvora: iz hrane koju jedete i iz vaše jetre. Vaša jetra proizvodi sav holesterol potreban vašem telu. Holesterol je od vitalnog značaja za mnoge ključne procese u ljudskom telu, a upravljanje…

Danas se povećan holesterol u krvi smatra za jedan od najvećih i najčešćih problema savremenog čoveka. Uzroci zbog kojih nastaje su sledeći: Nezdrava ishrana koja obiluje transmasnim kiselinama Previše sedenja pred monitorom i…

Namirnice: Holesterol je jedan od najrasprostranjenijih aspekata zdravlja srca. Kada je u pitanju snižavanje visokih vrednosti holesterola prirodnim putem, striktno izbegavanje svih masti nije odgovor, kao ni u potpunosti izbegavanje hrane…