Cvekla! Jeste da treba staviti rukavice dok je pripremate ali to je mali napor u odnosu koliko benefita ćete imati od konzumacije cvekle. Crvena boja cvekle potiče od proantocijanidina, borca ​​protiv malignih bolesti.  …

Da li znate koja je hrana izuzetno zdrava kada se jede sirova? Evo liste.  Krastavci Dok će neki od svežih krastavaca biti čorba, ipak ih je bolje jesti sirove. Mogu biti deo salate, niskokalorične užine ili se mogu koristiti kao…

Folna kiselina podržava normalnu deobu ćelija i promoviše njihov pravilan rast. Trudnoća i dojenje povećavaju potrebe za folnom kiselinom kod žena, dok stanja kao što su celijakija i Kronova bolest mogu uticati na apsorpciju folne…

Sok od kupusa! Kupus je najstarije povrće, koje nas vraća u kuhinje naših baka i podseća na neke stare domaćinske recepte. Prirodni sok od kupusa najčešće se pravi od belih i crvenih vrsta i nije nimalo neukusan. Ova zelena biljka…

Iako je silicijum veoma važan za naš organizam, malo ljudi zna za njega. To je mineral koji se nalazi u tragovima u našem telu i koji igra važnu ulogu u stvaranju kolagena, elastina - tačnije vezivnog tkiva. Može se reći, da bez…

Anemija ne sme da se zapostavlja, jer ugrožava ostale organe, a prirodne kombinacije kao što su kakao i med, ili kantarion i kopriva, treba uvrstiti u terapiju Anemija ili malokrvnost javlja se usled nedostatka eritrocita (crvenih krvnih…

Kako da lečite aterosklerozu, pojasnićemo u produžetku teksta. Dakle, arterije su najveći krvni sudovi vašeg tela i igraju ključnu ulogu u isporuci kiseonika i hranljivih materija do svakog organa, tkiva i ćelije. Njihovo dobro…