Kategorije:
Tagovi:

Blitva- borac protiv upala u organizmu

Većina stručnjaka blitvu nazivaju injekcijom protiv upala u organizmu. Blitva je niskokalorična vredna namirnica – u jednoj šoljici skuvane i isceđene blitve (25 dkg) ima 32 mg C vitamina, 102 mg kalcijuma, 3,9 mg gvožđa,…

Blitva za jake kosti

Blitva je zeljasta biljka koja se uzgaja zbog njenih listova, koji su inače izuzetno bogati nutritijentima. Blitva je izuzetno delotvorna za jačanje imuniteta. Odlična je namirnica za regulisanje probave, ubrzavajući probavu svojim…

Pomoć kod bolnih KOSTIJU i ZGLOBOVA

Više je razloga za bol u kičmi, zglobovima i hrskavici. Bolovi se mogu javiti usled povreda, promena u ishrani, infekcija ili mogu jednostavno biti naslednog karaktera. Za sve ove tegobe može vam pomoći ulje belog luka koje se pravi…

Namirnice koje nadoknađuju vitamin A

Znamo da kada želimo da jačamo imunitet trudimo se da pojačamo unošenje vitamina C, ali da li znamo šta je s vitaminom A? Šta je tačno vitamin A? Prvo što nam padne na pamet je njegovo blagotvorno dejstvo na vid, ali takođe utiče na rast…

Pomozite jetri uz ove namirnice

Baš zbog funkcije koju ima u našem telu, jetru bi trebalo posebno negovati i što češće je obradovati zdravim namirnicama koje joj pomažu da se pročisti. Nutricionisti otkrivaju da postoji nekoliko namirnica koje su posebno dobre za…