Ove žitarice bi trebalo da jedete

Poznati kardiolog Aleksandar Mijašnikov otkriva najkorisnije žitarice za ljudsko zdravlje Ovsene pahuljice Ova namirnica posebno je cenjena od strane kardiologa zbgo visokog udela biljnih vlakana i proteina beta-glukana. Ovi proteini su…

Saznajte nešto više o HOLESTEROLU

Holesterol je, prosto rečeno, mast koja predstavlja glavni sastojak ćelijskih membrana i omogućava održavanje normalnog oblika ćelije. Razlikuju se “loši” holesteroli (LDL) i “dobri” holesteroli, i ukoliko se ne kontrolišu mogu imati…