Poznati kardiolog Aleksandar Mijašnikov otkriva najkorisnije žitarice za ljudsko zdravlje Ovsene pahuljice Ova namirnica posebno je cenjena od strane kardiologa zbgo visokog udela biljnih vlakana i proteina beta-glukana. Ovi proteini su…

Iako se semenke u ishrani zabrinjavajući retko koriste, one su životna energija svake biljke, voća ili povrća koje jedemo i mogu biti izvrstan dodatak ishrani, jer sadrže visok udeo vitamina i minerala, i tako povećavaju nutritivnu vrednost…

Više je razloga za bol u kičmi, zglobovima i hrskavici. Bolovi se mogu javiti usled povreda, promena u ishrani, infekcija ili mogu jednostavno biti naslednog karaktera. Za sve ove tegobe može vam pomoći ulje belog luka koje se pravi…

Prolećne alergije se javljaju kada imuni sistem određenu supstancu iz vazduha prepozna kao opasnu. Imuni sistem ispušta histamine i druge hemikalije u krvotok kao reakciju na opasnost, a oni stvaraju simptome alergijske reakcije. Polen…

Holesterol je, prosto rečeno, mast koja predstavlja glavni sastojak ćelijskih membrana i omogućava održavanje normalnog oblika ćelije. Razlikuju se “loši” holesteroli (LDL) i “dobri” holesteroli, i ukoliko se ne kontrolišu mogu imati…

Alergija je vrsta poremećaja u funkcionisanju imunog sistema, a alergijska reakcija je odgovor imunog sistema na supstancu koja je alergen. Alergeni su supstance koje inače nisu škodljive niti štetne i nalaze se u našoj okolini, a osobama…