I dok uživamo u slasnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, u tome grešimo jer ne iskorišćavamo sva lekovita svojstva ovog sočnog povrća. U ovom delu lubenice ima vitamina B i C, pa ove materije, umesto u našem organizmu, često završe u kanti za smeće. Pored ovih vitamina, kako pokazuju naučna istraživanja, kora lubenice […]
U letnjem periodu povećan je rizik od dobijanja polnih infekcija, zato se zaštitite na vreme. Polne bradavice se prenose lako prilikom polnog odnosa. Humani papiloma virus (HPV), virus koji je odgovoran za genitalne bradavice, je u stanju da prođe kroz ljudsku kožu i mukus kroz male ranice koje se stvaraju u genitalnom području za vreme […]
Ako često osećate bolove u kolenima, svakako obratite pažnju na sledeće moguće uzročnike. Gojaznost Vaša kolena osećaju pritisak koji je čak 5 puta veći od vaše telesne težine, stoga nije ni čudo što gojaznost uzrokuje bolove. Gubitak suvišnih kilograma je ključan za prevenciju bolova, ali i različitih oštećenja kolena i vezivnog tkiva. Depresija U jednom […]
Ruska narodna medicina predlaže veoma jednostavan, ali učinkovit recept za osobe koje pate od hipotireoze (hronične autoimune upale štitne žlezde). Sastojci: 15 mladih borovih šišarki (3 do 5 cm) 50 ml votke (ako nemate votku može i domaća rakija) Priprema: Samljeti šišarke u prah, što više možete, stavite ih u teglu, prelijte votku preko dobijenog […]
Ukoliko ovog leta želite da uživate, a da vas pri tom ne uznemiravaju dosadni komarci, okrenite se rešenjima iz prirode. U neposrednoj blizini terase ili u balkonskim žardinjerama posadite biljke koje će vam biti efikasni saborci u borbi protiv sitnih krvopija: Matičnjak Matičnjak je prava legenda među biljkama koje „teraju” muve. Eterično ulje koje sadrži […]
Ciste na jajnicima su među najčešćim obolenjima ženskih reproduktivnih organa. Ciste liče na male plikove, ispunjene tečnošću i okružene opnom ako su funkcionalnog tipa. S druge strane, ako su ispunjene čvrstom materijom moguće je da su kancerogene. Kada se pojavljuju ciste na jajnicima? Cista na jajniku je pojava koja je češća kod žena koje su […]
Konzumiranjem hrane koja sadrži bakterije opasne po zdravlje, nakon određenog vremena, odnosno perioda inkubacije, javljaju se simptomi trovanja. U zavisnosti od vrste i količine bakterija, period inkubacije može da traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Bakterije unesene hranom u sistem organa za varenje nastanjuju se u crevima, gde naglim povećanjem broja ili svojim toksinima […]
Neredovna menstruacija, grčevi, obilni odlivi, razdražljivost samo su neki od poteškoća koji prate menstrualni ciklus, ali su i pokazatelj da nešto sa našim organizmom nije u redu. Probleme sa memnstruacijom mogu izazvati i neki potezi ili loše navike, kojih nismo svesni. Zaboravili ste da popijete kontracepcijsku pilulu (više puta) Najveći krivac za najgore simptome PMS-a […]
Ruska akademija nauka (RAN) zvanično je proglasila homeopatiju lažnom naukom, objavljeno je na sajtu specijalne Komisije RAN za borbu protiv lažnih nauka i falsifikovanih istraživanja. U tekstu memoranduma koji je potpisao direktor Komisije, akademik Jevgenij Aleksandrov navodi se da komisija izjavljuje da lečenje izuzetno malim dozama raznih preparata, koji se primenjuju u homeopatiji, nema naučnog […]
Ako želite da ispratite trendove u nutricionizmu, kaktusova voda je apsolutni hit. Naime, ova biljka je ušla „na velika vrata“ ušla u svet zdravlja. Ona potiče od voća koje raste na zelenim listovima biljke, a u pitanju je tečnost slatkastog ukusa i ima nekoliko zdravstvenih prednosti, piše „sporteluxe.com“. Bogata je taurinom, aminokiselinom koja pomaže u […]
Šefali Sud odlučila je da promeni navike u ispijanju vode kako bi videla kakve će to sve posledice imati na njen život. Deset dana pila je četiri i po litara vode dnevno Prema stručnjacima, piše Index.hr, svakog dana na 15 kilograma telesne težine treba popiti po litar vode, a što je za Šefali značilo da mora […]
Osobama koje boluju od gihta krastavci se posebno preporučuju zato što podstiču izlučivanje mokraćne kiseline. Pozitivan učinak imaju i na obolele od upalnog artritisa, kožnih bolesti, sezonskih alergija te kod zatvora. Osim vode i malog udela ugljenihidrata, prvenstveno vlakana, krastavci sadrže brojne vitamine i minerale, na prvom mestu C vitamin i kalijum. Zbog svog sastava […]
Kora tikvice u sebi krije brojne hranljive sastojke, baš poput njenog mesa i semenki. Energetska i nutritivna vrednost sirovih tikvica je izuzetno velika. Osim ugljenihidrata, proteina i masti, one u sebi sadrže i sledeće minerale: mangan, magnezijum, fosfor, bakar, gvožđe, cink i kalcijum. Verovali ili ne tikvice su odličan izvor vitamina C, a pored njega […]
Ajurveda „nauka o dugom životu”, oblik je tradicionalne medicine poreklom iz Indije. Reč ajurveda je sanskritska kovanica, dva pojma – ajusa, koji znači život i veda, koji znači znanje. Ova tradicionalna indijska nauka o zdravlju, svoje principe brige za zdravlje (svasta) zasniva na „celokupnom opsegu života, i svetom i prirodnom načinu življenja”. Najranija literatura o […]
Saznajte nešto o osnovnim tezama ovog vida medicine. Pristup lepoti i zdravlju možemo pojednostaviti ako se pridržavamo drevnih ajurvedskih uputstava: 1. Najobilniji obrok bi trebalo da jedemo oko podneva. Vreme između 10 i 14h ima karakteristike pita energije, kada je digestivna vatra najjača. 2. Jedite svesno – Često ne razmišljamo o količini hrane dok jedemo, a važno je ostaviti […]
U letnjem periodu povećan je rizik od dobijanja polnih infekcija, zato se zaštitite na vreme. Polne bradavice se prenose lako prilikom polnog odnosa. Humani papiloma virus (HPV), virus koji je odgovoran za genitalne bradavice, je u stanju da prođe kroz ljudsku kožu i mukus kroz male ranice koje se stvaraju u genitalnom području za vreme […]
Ciste na jajnicima su među najčešćim obolenjima ženskih reproduktivnih organa. Ciste liče na male plikove, ispunjene tečnošću i okružene opnom ako su funkcionalnog tipa. S druge strane, ako su ispunjene čvrstom materijom moguće je da su kancerogene. Kada se pojavljuju ciste na jajnicima? Cista na jajniku je pojava koja je češća kod žena koje su […]
Kada se odlučuju za dijetu, ljudi uglavnom prvo izbacuju ugljene hidrate, jer znaju da hleb i testenine goje. Ali, da li je baš uvek tako? Nekada nisu samo ugljeni hidrati krivi za našu liniju, već na nju utiče i stres ili nedostatak sna. Ali je, svakako, neprijatelj broj jedan svakog organizma šećer, koga često unosimo […]
Oko 75% žena doživet će ‘valunge’ u nekom razdoblju menopauze, a telesne tegobe uzrokovane menopauzom mogu često biti ublažene ili uklonjene prirodnim lekovima. Menopauza je razdoblje prestanka menstruacije uzrokovana prestankom proizvodnje dvaju hormona, estrogena i progesterona u jajnicima. U menopauzi nivo estrogena pada za 80% i premda jajnici više ne proizvode estrogen, neka količina još […]
Kora tikvice u sebi krije brojne hranljive sastojke, baš poput njenog mesa i semenki. Energetska i nutritivna vrednost sirovih tikvica je izuzetno velika. Osim ugljenihidrata, proteina i masti, one u sebi sadrže i sledeće minerale: mangan, magnezijum, fosfor, bakar, gvožđe, cink i kalcijum. Verovali ili ne tikvice su odličan izvor vitamina C, a pored njega […]
Predstavljamo vam dve najdelotvornije biljke koje su jedno od najjačih oružja u borbi protiv viška kilograma! PERŠUN Ovo je prirodni diuretik, pa će vam umnogome pomoći da izbacite višak vode. Još bolje, pomoći će i u varenju, pa neće biti ni nadutosti. Uz sve to, supstanca eugenol pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. […]
Neredovna menstruacija, grčevi, obilni odlivi, razdražljivost samo su neki od poteškoća koji prate menstrualni ciklus, ali su i pokazatelj da nešto sa našim organizmom nije u redu. Probleme sa memnstruacijom mogu izazvati i neki potezi ili loše navike, kojih nismo svesni. Zaboravili ste da popijete kontracepcijsku pilulu (više puta) Najveći krivac za najgore simptome PMS-a […]
Belo pranje se javlja zbog raznih upala materice, nekih gljivičnih obolenja, stresa ili zbog reakcije na neki lek. Belo pranje možemo gledati kao upozorenje na povećani broj štetnih bakterija na području sluznice vagine. Naime, kada dođe do smanjenja mlečne kiseline na području sluznice, štetne bakterije uznapreduju što se manifestuje kao iscedak, koji zovemo belo pranje. […]
Miran i kvalitetan san važan je za regeneraciju čitavog organizma, i predstavlja preduslov za vedro jutro i kvalitetan sutrašnji dan. Zato je važno da tokom čitavog dana vodite računa i o tome da sebi obezbedite miran san za narednu noć. Evo kako ćete to učiniti. Verovali ili ne, na vaš san utiče sve što ste […]
Samci imaju 42 odsto veći rizik za obolevanje od demencije nego ljudi koji su u braku, pokazali su rezultati nove studije. Udovci i udovice imaju 20 odsto veće šanse. Istraživači s Univerziteta u Londonu ispitali su rezultate 15 zasebnih studija u kojima su istraživači proučavali povezanost između demencije i bračnog statusa. Na taj način analizirali […]
Pokazao je 90 odsto efikasnosti pri dijagnostikovanju kancera jajnika i pankreasa. Lečenje kancera u njegovom prvoj fazi povećava mogućnosti za izlečenje. Zato je toliko važno da se otkriju metode otkrivanja bolesti, koje su svaki put sve efikasniji. Sada su naučnici sa Klivland Instituta za kancer predstavili novi tip analize krvi, koji uliva veliku nadu. Specijalisti […]
Institut za onkologiju dobio je danas, nakon osam decenija od osnivanja, Onkologiuju 2, novu zgradu i najsavremeniju opremu, što će lečenje pacijenata obolelih od malignih bolesti izjednačiti sa evropskim standardima. Za institut su nabavljena tri najsavremenija linearna akceleratora, jedan CT simulator, kao i prateća radioterapijska oprema, a izvršeni su građevinski radovi na objektu koji obuhvataju […]
Ipak, trebalo bi da ograničite unos na jednu šaku dnevno jer su vrlo kalorične i sadrže dosta masnoća. Orašasti plodovi sadrže omega 3 masne kiseline koje su važne za srce i krvne sudove i mnogobrojna istraživanja pokazuju da konzumiranje jedne šake ovih plodova na dan, znatno smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Bogati su vitaminima i mineralima kojih nema […]
Bolesti su često sukob između ličnosti i duše, zato postoji čitav spisak zdravstvenih tegoba koje su povezane sa duševnim stanjem osobe. Spiritualisti tvrde da kada je duša u nesladu ili kada pati, tada pati i čitavo telo. Da biste poboljšali svoje zdravlje i odagnali neke zdravstvene tegobe, lečite svoju dušu 13 bolesti koje spiritualisti povezuju […]
Otkrijte kako da zaštitite sebe i svog partnera od ove bakterije. Ako ste inficirani vi ili vaš partner, a ne primate adekvatnu terapiju, hlamidija se može proširiti na ostale delove tela i izazvati bol, posebno u stomaku. Ona može dovesti i do neplodnosti. Hlamidija je uzrokovana bakterijom zvanom Chlamydia trachomatis, koja se nalazi u […]
Đumbir je jako zdrav i verovatno ste u tekstovima o zdravoj ishrani više puta pročitali kako se koristi u kulinarstvu, a kako za ulepšavanje. Ipak u nekim slučajevima ga nikako ne smete komzumirati. Đumbir je biljka koja jača mišiće i podstiče varenje, a te stimulacije, ukoliko ste trudni, mogu dovesti do prevremenih kontrakcija i trudova. […]
Višak kilograma nakupljenih u mladosti u kasnijoj životnoj dobi bi mogao naškoditi, ne samo vašem srcu, već i vašem mozgu, otkrili su istraživači. Petogodišnje istraživanje na 250 ljudi u dobi između 60 i 70 godina je otkrila da ljudi s viškom masnog tkiva imaju smanjene moždane sposobnosti. „Svi znamo da je gojaznost loša za srce, […]
Ovaj recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je pravo „ludilo“ širom sveta. Sve je više onih koji su ga isprobali i koji imaju samo reči hvale za ovu kombinaciju. Sastojci: zeleni čaj cimet lovorov list. Priprema Prokuvajte 800 mililitara vode, sklonite je sa šporeta, pa dodajte: jedan štapić cimeta, tri lovorova lista i […]
Dovoljan je trenutak da dođe do nezgode i da se detetu nešto zaglavi u uhu. Evo kako bi trebalo da reagujete i pomognete detetu. Ukoliko ne odregaujete na vreme, strani predmet u uhu može da izazove bol, infekciju i gubitak sluha. Odrasli su uglavnom osete da im se nešto zaglavilo u uhu, ali mala dece […]
Na Univerzitetskoj dečjoj klinici u Tiršovoj juče su urađene dve operacije najnovijom opremom koju je kupila Vlada Srbije, i to minimalno invazivnom tehnikom – laparoskopski su operisani jednjak i želudac. Na čelu tima bili su dr Aleksandar Sretenović, specijalista dečje hirurgije, i Nemac dr Jirgen Šilf iz Dečje bolnice IRCCS u Trstu. Pacijenti su već […]
Zdravlje pre svega! Da bi smo razumeli zašto DA ili NE voda sa medom, moramo prvo imati osnovne informacije o pomenutoj namirnici! Svi znamo za šta je sve med dobar, ali malo nas zna zbog čega je to tako! Prvi znaci o korišćenju meda javljaju se u sumerskim i vavilonskim tekstovima pisanim klinastim pismom. […]
I pored toga što se može desiti da krpelj koji vas je ugrizao nije zaražen, on može ostaviti katastrofalne posledice na vaše zdravlje Sezona krpelja je pred nama, a osobe koje vole da borave u prirodi znaju koliko lako ih je „pokupiti„. Neka starija istraživanja su pokazala da su u Srbiji zaražena 3 krpelja na njih hiljadu, što i nije toliko strašno, […]
Lek koji podmlađuje kosti za čak 20 godina, a koristile su ga i naše bake, sami možete napraviti uz pomoć tri jednostavna sastojka. Ukoliko osećate težinu u nogama, bolove u zglobovima, ako vas muče bolovi u leđima i osećate posledice nekih starih ozleda, ne trebaju vam skupi gelovi i masti. Dovoljno je da nabavite ova […]
Poremećaj ponašanja pripada grupi poremećaja koji se javljaju u detinjstvu i mladosti. Manifestuje se narušavanjem prava drugih sa ciljem da se oni ponize ili povrede. Pored ovoga decu sa poremećajem ponašanja odlikuje nagao temperament, sklonost ka zajedljivim komentarima (zadirkivanje drugih), vulgarnost, okrivljivanje drugih za svoja nedela. Ponašanja koje dete ili adolescent ispoljava najčešće se kose […]
Korisnice kontraceptivnih pilula dobro znaju šemu: 21 +7, odnosno tri nedelje uzimam a nedelju dana ne uzimam… Ovakav „ritam“ datira još od pojave prvih pilula 1960. godine. Tek se u poslednjim desetak godina počelo razmišljati o drugim mogućnostima kontraceptivnog režima. Zašto je odabran standard 21 + 7? Lekari i farmaceuti koji su dizajnirali prvu kontraceptivnu […]
Aneurizma je abnormalno proširenje krvnih sudova. Cerebralna aneurizma je abnormalno proširenje krvnog suda u mozgu. Na bazi mozga nalazi se splet arterija od koga se dalje račvaju arterije koje prokrvljuju mozak. Račve tih arterija najčešća su mesta na kojima nastaju aneurizme. Mogu se javiti kod svih, pa tako i u dece, ali se najčešće javljaju […]
Sunce je izvor života i energije. Kada je u pitanju biljni svet Sunce učestvuje u procesu fotosinteze. Ultraljubičasto zračenje Sunca ima pozitivan uticaj na opšte zdravlje ljudi, stimuliše proizvodnju melanina, podstiče metabolizam (pogotovo metabolizam minerala) i uopšte blagotvorno deluje na rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem. Zahvaljujući Suncu vitamin D u našem organizmu se pretvara u […]
Ubedljivo najbolji sastojci za negu tela su med i mleko. Med i mleko u kombinaciji možete da koristite za skoro sve tipove kože jer joj vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, naročito ako sadrže alkohol, zato koristite one na bazi mleka i meda. Med sadrži supstance koje na kožu […]
Pre nego što uzmete lubenicu saznajte ovo
I dok uživamo u slasnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, u tome grešimo jer ne iskorišćavamo sva lekovita svojstva ovog sočnog povrća. U ovom delu lubenice ima vitamina B i C, pa ove materije, umesto u našem organizmu, često završe u kanti za smeće. Pored ovih vitamina, kako pokazuju naučna istraživanja, kora lubenice […]
Ovo bi trebalo da znate o kondilomima
U letnjem periodu povećan je rizik od dobijanja polnih infekcija, zato se zaštitite na vreme. Polne bradavice se prenose lako prilikom polnog odnosa. Humani papiloma virus (HPV), virus koji je odgovoran za genitalne bradavice, je u stanju da prođe kroz ljudsku kožu i mukus kroz male ranice koje se stvaraju u genitalnom području za vreme […]
Razlog zašto vas često bole kolena
Ako često osećate bolove u kolenima, svakako obratite pažnju na sledeće moguće uzročnike. Gojaznost Vaša kolena osećaju pritisak koji je čak 5 puta veći od vaše telesne težine, stoga nije ni čudo što gojaznost uzrokuje bolove. Gubitak suvišnih kilograma je ključan za prevenciju bolova, ali i različitih oštećenja kolena i vezivnog tkiva. Depresija U jednom […]
Čudesni melem koji leči skoro sve bolesti
Melemom se mogu lečiti bronhitis, otekline, otvorene rane, pukotine na rukama i nogama, upala jajnika, ali i na primer opekotine. Svakako, treba imati na umu da je mast bezopasna te da vam ne može naškoditi. Recept za čudesni melem prilično brzo se s ruskih internet stranica proširio i na naše medije. Melem je jednostavan za […]
Pet neobičnih simptoma koji mogu da budu znak ozbiljnih bolesti: Posetite lekara!
Stručnjaci ističu da je svaka promena na telu nešto na šta treba obratiti pažnju. Ponekad je bolje biti hipohondar i obraćati pažnju na male promene na svom telu, jer te stvari mogu pomoći i identifikovanju i eliminaciji opasnih bolesti u ranim fazama. Ovo su neki od takvih znakova koji izgledaju beznačajno, ali bolesti koje se kriju iza njih su opasne. Ako je na fotografiji s blicom samo jedno oko crveno […]
Napitak za čišćenje organizma od štetnih materija
Debelo crevo je glavni organ preko kog se štetne materije izbacuju iz tela te je često opterećeno raznovrsnim toksinima koji se stvaraju samom razgradnjom hrane ili su deo visokoprocesuiranih namirnica koje unosimo u organizam. Namirnice bogate vlaknima, posebno voće i povrće, maunarke, semenke i žitarice pomažu pri čišćenju creva na mehanički način. Naime, vlakna topiva […]
Digitalni monitoring u službi ishrane pacijenata u bolnicama
Polovina pacijenata širom sveta ne uzima dovoljno hrane za vreme svog boravka u bolnici uprkos raznovrsnoj ponudi, što uzrokuje nedostatke u ishrani i ugrožava njihov oporavak. Nutricionistkinje Eva Vincer i Karin Šindler sa Medicinskog Univerziteta u Beču pokazale su da je detaljno proučavanje navika u ishrani kao i ocenjivanje obroka moguće obaviti uz pomoć digitalnog […]
Oprez! Jedete li opasnu hranu? Ako ovo konzumirate rizikujete rak creva!
Kako biste sprečili opaku bolest, bitno je da vodite računa koje namirnice unosite u svoj organizam. Rak creva je opaka bolest koja je uglavnom uzrokovana nezdravim načinom života, naročito lošim režimom ishrane, kao i genetskom predispozicijom, a evo kakava ishrana donosi rizik od ove opake bolesti, piše Lepa & srećna. Istraživanja pokazuju da ako često […]
Namirnica KOJU REDOVNO DORUČKUJETE zapravo je NAJGORA STVAR koju možete ujutru da pojedete!
Nutricionisti su složni u jednom – najgora namirnica koju možete da izaberete za doručak jesu banane! Priznajte da su upravo one često vaš izbor za prvi obrok u danu, posebno ako ste zaposleni, pa doručkujete na poslu. A zbog čega je to tako? Banane su slatke, brzo zasite, daju energiju i deluju kao zdrav izbor. […]
Rak ubija kada se umorite od života, stomak boli zbog besa, a dijabetes nastaje kad ste usamljeni
Bolesti su često sukob između ličnosti i duše, zato postoji čitav spisak zdravstvenih tegoba koje su povezane sa duševnim stanjem osobe. Spiritualisti tvrde da kada je duša u nesladu ili kada pati, tada pati i čitavo telo. Da biste poboljšali svoje zdravlje i odagnali neke zdravstvene tegobe, lečite svoju dušu 13 bolesti koje spiritualisti povezuju […]
Ovaj prirodni lek za srce pokazao se kao veoma delotvoran kod svih srčanih tegoba. Koristi se kada osetite bilo koje srčane tegobe poput probadanja, treperenja, preskakanja, usled stresa. Pokazao se kao dobar i kod angine pektoris. Sastojci: 10 svežih stabljika peršuna (bez korena) litar domaćeg crnog vina dve kašike vinskog sirćeta 300 gr prirodnog meda […]
VISOK KRVNI PRITISAK: 5 namirnica koje ČUVAJU vaše SRCE
Mala pomoć. Visoki krvni pritisak, poznat i kao tihi ubica, sve više pogađa i mlađu populaciju, onu u tridesetima, pa čak i u kasnim dvadesetim godinama. On može pruzrokovati bolesti srca, probleme sa bubrezima i druge zdravstvene smetnje. Ukoliko patite od povišenog pritiska, taj problem nikako ne biste smeli da ignorišete. Mala pomoć kod […]
Bol, otečeni i crveni zglobovi simptomi su smrtonosne bolesti koja se POGREŠNO dijagnostikuje
Nemojte misliti da je u pitanju artritis, već idite kod lekara odmah! Rak kostiju obiluje različitim simptomima i zbog toga se često pogrešno dijagnostifikuje. Rak kostiju je jedan od ređih oblika ove opake bolesti jer se uglavnom razvija u dugim kostima, poput onih u nogama i u nadlaktici. Najčešći simptom je konstantan bol u […]
Shockwave se definiše kao talas sa brzim povećanjem pritiska u veoma kratkom vremenskom roku, a zatim ima postepeni pad pritiska sa fazom malog negativnog pritiska. Talasi su usmereni na područja koja su izvor hroničnog bola. Šok talas izaziva raspad depoa kalcijuma i dovodi do bolje vaskularizacije tretiranog tkiva. Ekstra telesno, izvan tela klijenta, pritisak visoke […]
Već posle 30. godine života hrskavica postepeno počinje da se troši. Elastično tkivo koje poput amortizera i kliznog ležaja štiti kosti počinje da nestaje. Srećom, ovaj problem možete da predupredite, pre svega promenom životnih navika u ishrani i kretanju, ali i dopunskim vežbama koje možete da radite kod kuće. Prvo pravilo koje morate da uvedete […]
Razlozi zašto bi trebalo češće da jedete ovo povrće
Kora tikvice u sebi krije brojne hranljive sastojke, baš poput njenog mesa i semenki. Energetska i nutritivna vrednost sirovih tikvica je izuzetno velika. Osim ugljenihidrata, proteina i masti, one u sebi sadrže i sledeće minerale: mangan, magnezijum, fosfor, bakar, gvožđe, cink i kalcijum. Verovali ili ne tikvice su odličan izvor vitamina C, a pored njega […]
Biljke koje će vam pomoći da se rešite suvišnih kilograma
Predstavljamo vam dve najdelotvornije biljke koje su jedno od najjačih oružja u borbi protiv viška kilograma! PERŠUN Ovo je prirodni diuretik, pa će vam umnogome pomoći da izbacite višak vode. Još bolje, pomoći će i u varenju, pa neće biti ni nadutosti. Uz sve to, supstanca eugenol pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. […]
Budite negovani uz ova dva sastojka
Ubedljivo najbolji sastojci za negu tela su med i mleko. Med i mleko u kombinaciji možete da koristite za skoro sve tipove kože jer joj vraćaju vlažnost i elastičnost. Proizvodi za čišćenje kože često joj oduzimaju vlažnost, naročito ako sadrže alkohol, zato koristite one na bazi mleka i meda. Med sadrži supstance koje na kožu […]
Saveti kako da sačuvate prostatu zdravom
Okretanje zdravom načinu života i uvođenje zdravih namirnica put je koji bi svaki muškarac morao odabrati. Nastojte obogatiti ishranu zdravim namirnicama. To je povrće, kelj, karfiol, brokoli, kupus. Svi oni predstavljaju bogat izvor antikarcinogenih sumpornih materija. Pored povrća koje obiluje vlaknima od velike je važnosti u ishranu uvrstiti i bobičasto voće jer obiluju antioksidantima koji […]
Ovo treba da znate o bioenergiji
Ova vrsta lečenja koristi se u okviru savremenih holističkih, ali i tradicionalnih medicinskih tretmana, a definiše se kao „iskustvo slanja i primanja pojačanog stepena sopstvene vitalne energije“. Bioenergija može pomoći kod raznih zdravstvenih problema: u smanjenju stresa, samoisceljenju, eliminaciji toksina (detoksikacija), kod pronalaženja unutrašnjeg mira, u prevenciji bolesti. Ako je energija dovoljno jaka, ona zapravo […]
Prirodnim pilinzima do savršene kože lica
Prirodni piling za lice predstavlja najbolji način za uklanjanje odumrlih ćelija i nečistoća s kože. Predstavljamo vam nekoliko recepata koje možete napraviti kod kuće. Pravilno nanošenje pilinga ne zahteva agresivno trljanje kože već naprotiv, nežno masiranje kože kružnim pokretima. Piling od kafe (svi tipovi kože) Ovaj piling osvežiće vašu kožu, smanjiti vidljivost sitnih linija i […]
Revolucionarna operacija u Tiršovoj kao na filmu
Na Univerzitetskoj dečjoj klinici u Tiršovoj juče su urađene dve operacije najnovijom opremom koju je kupila Vlada Srbije, i to minimalno invazivnom tehnikom – laparoskopski su operisani jednjak i želudac. Na čelu tima bili su dr Aleksandar Sretenović, specijalista dečje hirurgije, i Nemac dr Jirgen Šilf iz Dečje bolnice IRCCS u Trstu. Pacijenti su već […]
Nemojte da se rastužite kada čujete šta bebe vežbaju još u maminom stomaku
Trudnice jedva čekaju da stomak počne da im se primećuje, da osete prvi pokret koji beba napravi. Kako beba raste, ne samo da osećaju kako se pomera, već to mogu i da vide jer stomak ponekad poskakuje, mogu da osete kada beba štuca, da pretpostave kad spava pošto se sasvim umirila… I veći deo […]
I vakcinisani mogu da obole: Sve što nismo znali o malim boginjama
Zarazno oboljenje, ospe po celom telu i svrab, neopisiv, o kupanju ni govora. Tako pamtimo boginje. Varičele ili rubeole, baš se i ne sećamo, znamo samo da ima tri vrste, a nakon što ih preležimo, bezbedni smo. Danas je ta slika potpuno drugačija. Praćena je bolestima, teškim simpotima, ali i smrću. Od oktobra do danas, […]
