Osim vitamina C, sok od pomoranže sadrži i mnogo drugih sastojaka koji štite mozak, otkrili su naučnici Univerziteta u Bostonu, istražujući kako konzumiranje voća i povrća utiče na pojavu i razvoj nekih neuroloških oboljenja. Studijom, koja je trajala 20 godina, obuhvaćeno je 28.000 muškaraca, a rezultati pokazuju da su pripadnici jačeg pola – koji su […]
Grčevi u nogama, ukočenost, bol i slaba cirkulacija koji nastanu zbog predugog sedenja, osim kretanjem, uspešno se rešavaju i eteričnim uljima. Sami možete napraviti uljnu mešavinu od eteričnog ulje lovora koje je odlično za tretiranje grčeva i bolnih mišića, potom eteričnog ulje ruzmarina koji podstiče perifernu cirkulaciju i čempresa koji se koristi kod proširenih vena […]
Potpuno prirodan, jeftin i dostupan svima. Nakon 25 godina pronađen je tajni recept za gel koji rešava mnoge probleme na koži. Pripremali su ga kozmetičari na klinici Kremlj za supruge tadašnjih članova vlade. Svi smo dobro upoznati sa neverovatnim prednostima aloe vere i kokosovog ulja i koliko koristi imaju za zdravlja kože. Međutim, malo […]
Kada ste iscrpljeni i nemate snage ni za šta, ovi napitci će vam vratiti energiju. Razbudite se kombinacijom limuna, pomorandže, mandarine, kivija i soka od limete, a ne zaboravite ni na zeleno lisnato povrće koje je puno vitamina, magnezijuma i gvožđa. Iskoristite i moć začina i ubacite rendani đumbir i celer ili peršun. Kako biste ublažili […]
Aterosklerozu karakteriše nakupljanje masnih naslaga na krvnim sudovima, što povećava rizik za bolesti srca, moždanog udara i smrti. U novoj studiji je učestvovalo oko 420 odraslih ispitanika, od kojih je prikupljeno 5.008 uzoraka iz usne šupljine. Uzorci su testirani na prisutnost 11 sojeva bakterija povezanih s bolestima desni. Osim toga, kod ispitanika je praćena prisutnost […]
Ova kombinacija je prirodni lek za sve koji imaju sluz u grudima i pate od iritantnog kašlja. Vitamini i jak ukus ovog napitka učiniće da za nekoliko dana izbacite sluz iz grudi. Đumbir kao glavni čuvar zdravlja našao je odličnog saveznika – biber u zrnu. Recept: Dve šolje vode sipajte u šerpu, a zatim dodajte […]
Diabetes melitus tip 1 je šećerna bolest, koja se javlja pretežno kod mlađih od trideset godina i to najčešće u pubertetu. Zbog toga se često naziva juvenilni dibetes ili diabetes mladih. Kod njega su oštećene ćelije pankreasa (beta ćelije), koje stvaraju inzulin. Inzulina skoro uopšte nema u krvi, a glukagon je povišen. Dok je glukoza […]
Najčešće razlog leži u načinu vaše ishrane, zato vam donosimo nekoliko korisnih saveta kako da ugodite svojoj probavi i rešite se tegoba. Nemojte jesti jako kasno Većina doktora preporučuje da se poslednji obrok u danu pojede dva-tri sata pre odlaska u krevet. Jedite u opuštajućoj atmosferi Uglavnom obroke jedete (progutate) s nogu, na poslu, zureći […]
Prednosti čaja od đumbira su brojne i koristi se za ublažavanje i lečenje niza stanja, ali trebate uzeti u obzir i neke mere opreza. Ublažava mučnine Samo jedna šolja čaja od đumbira može sprečiti mučnine uzrokovane putovanjima ili jutarnje mučnine kod trudnica. Ako često patite od mučnina uzrokovanih putovanjima, 1 do 2 sata pre puta […]
Loša cirkulacija je posledica stanja kardiovaskularnog sistema. Iako su i te bolesti delom nasledne, na zdravlje srca i krvnih sudova naročito utiču nezdrave životne navike – pušenje, odsustvo aktivnosti, neodgovarajuća ishrana. Stariji su dodatno podložni ovim problemima jer se često bore sa povišenim šećerom u krvi, a dijabetes loše deluje na cirkulaciju, oštećuje bubrege, oči […]
Ponekad ni odlična oralna higijena nije dovoljna da imamo dugotrajan svež dah. Ipak, nemojte da očajavate, pripremite ukusan domaći napitak i neka svež dah bude vaš zaštitni znak. Sastojci: 1/2 kašike cimeta u prahu 1/2 kašike meda sok od 2 limuna šolja vruće vode Priprema i primena: Sipajte cimet i med u činiju i prelijte […]
Brojni su uzročnici koji mogu da utru put bolesti kakva je i hronični alkoholizam. Kao najčešći izdvajaju se: razvod, nezaposlenost ili gubitak posla, odlazak u penziju, sklonost ka depresiji, stidljivost, nedostatak samopouzdanja, nemogućnost uklapanja u društvene okvire i drugo. Sa hroničnim alkoholičarima povezuje s puno toga, a najčešći su sledeći simptomi alkoholizma: Privremene praznine u […]
Susam (sesamum indicum) je jedan od najstarijih začina na svetu. Susam je visoka, jednogodišnja biljka koja ima ovalne listove s belim ili ružičastim cvetovima. Plod su maune koje sadrže veliku količinu semena. Boja semena varira od bele do crne, a najkvalitetnije ulje se dobija iz belih semenki. Jedan pogled na nutritivni sastav susama otkriva prepunu […]
Ovim receptom ojačajte imuni sistem kao nikad do sad, pročistite jetru i smanjite uticaj slobodnih radikala. Sastojci: 8 češnja belog luka 8 kriški limuna koren đumbira 4 litra vode Priprema i primena: Pre svega operite i oljuštite đumbir i zatim ga iseckajte. Istu stvar uradite i sa belim lukom. Nakon toga iseckajte koru od limuna […]
Evo malih načina na koje možete da pomognete i podržite osobu koja pati od depresije. Depresija može da se manifestuje na razne načine: od dugih i vrlo upornih perioda tuga, preko osećaja da ne vredite, do promena u apetitu, problema sa spavanjem, iritabilnost i manjka energije. Svi ti problemi mogu da se odraze na svakodnevni […]
Ova kombinacija je prirodni lek za sve koji imaju sluz u grudima i pate od iritantnog kašlja. Vitamini i jak ukus ovog napitka učiniće da za nekoliko dana izbacite sluz iz grudi. Đumbir kao glavni čuvar zdravlja našao je odličnog saveznika – biber u zrnu. Recept: Dve šolje vode sipajte u šerpu, a zatim dodajte […]
Da li ste čuli za postalkoholnu depresiju? Evo kako da je sprečite Fizičke simptome mamurluka verovatno prepoznajete: glavobolja, mučnina i vrtoglavice. Ali, anksioznost i drugi poremećaji raspoloženja (kao pojačana iritabilnost ili nerapoloženje i seta) takođe su česti pratioci alkohola. Nije neuobičajeno da se dan pošto ste malo preterali s alkoholom osećate lošije nego obično, a […]
Proteini su poslednjih godina postali makronutrijent o kojem se mnogo priča, ali uprkos tome, oko 90 odsto ljudi ne zna koliko proteina treba dnevno da unese. Najpre, nutricionistkinja Mej Simpkin otkriva koliko proteina treba da unosite dnevno. – Ako ste prosečna osoba koja dosta vremena provodi sedeći, unosite jedan gram proteina po kilogramu telesne težine. […]
Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da je jedete pre odlaska na spavanje. Naučnici sa državnog univerziteta Florida tvrde da proteinski obrok poput kotidž sira može da vam pomogne da ubrzate metabolizam i smršate. Oni su u studiji […]
Mnogi su probali ovu masku i oduševljeni su rezultatima već posle par nedelja. Sve namirnice koje su vam potrebne imate u svojoj kuhinji. Koža će vratiti izgubljenu vlažnost. Probajte! Priprema maske: Pomešajte jednake delove kakaoa u prahu, meda i mleka. Masku nanesite na lice i držite 15 minuta. Nakon toga lice uobičajeno isperite mlakom vodom. PROČITAJTE […]
Ako želite najbolje rezultate, moraćete da ga koristite na pravi način. Jedano od najpoznatijih kozmetičkih prednosti sirćeta je da je ono fantastičan adstringent. Sirće je prirodni adstringent koji pomaže u zatvaranju pora. Nakon čišćenja lica, nežno ga obrišite tuferom umočenim u jabukovo sirće. Uklanja osunčani ten Sirće je takođe poznato kao sredstvo koje uklanja osunčani […]
Neredovna menstruacija, grčevi, obilni odlivi, razdražljivost samo su neki od poteškoća koji prate menstrualni ciklus, ali su i pokazatelj da nešto sa našim organizmom nije u redu. Probleme sa memnstruacijom mogu izazvati i neki potezi ili loše navike, kojih nismo svesni. Zaboravili ste da popijete kontracepcijsku pilulu (više puta) Najveći krivac za najgore simptome PMS-a […]
Belo pranje se javlja zbog raznih upala materice, nekih gljivičnih obolenja, stresa ili zbog reakcije na neki lek. Belo pranje možemo gledati kao upozorenje na povećani broj štetnih bakterija na području sluznice vagine. Naime, kada dođe do smanjenja mlečne kiseline na području sluznice, štetne bakterije uznapreduju što se manifestuje kao iscedak, koji zovemo belo pranje. […]
Većina ljudi kad oseti glavobolju ili ima probleme sa spavanjem javlja se lekaru opšte prakse, ali nije retkost da im u tim situacijama zapravo treba stomatolog. Svest o tome da zubari mogu pomoći je nažalost niska i u javnosti i u medicinskoj profesiji. “Čak i neki stomatolozi se nisu dodatno obučili da mogu da pomognu […]
Jedan od 100 ljudi na planeti boluje od epilepsije. U Srbiji je to populacija veličine jednog grada, recimo Šapca Specijalista neurolog dr Aleksandar J. Ristić, docent Medicinskog fakulteta u Beogradu i načelnik Dnevne bolnice Klinike za neurologiju Kliničkog centra Srbije, govori o epilepsiji, uzrociama i lečenju ove bolesti. Kakva je bolest epilepsija i koliko je danas često ovo […]
Nove vakcine protiv karcinoma primenjene su na ljudima i pokazale ohrabrujuće rezultate, kažu naučnici iz US National Cancer Institute iz Marylanda. Kod žene koja boluje od karcinoma jajnika, tumor je nestao za 18 meseci. Vakcina deluje tako što uči imunološki sistem da prepozna ćelije tumora. Ovom metodom ekstrahuju se imunološke ćelije pacijenta tako da mogu […]
Pokazao je 90 odsto efikasnosti pri dijagnostikovanju kancera jajnika i pankreasa. Lečenje kancera u njegovom prvoj fazi povećava mogućnosti za izlečenje. Zato je toliko važno da se otkriju metode otkrivanja bolesti, koje su svaki put sve efikasniji. Sada su naučnici sa Klivland Instituta za kancer predstavili novi tip analize krvi, koji uliva veliku nadu. Specijalisti […]
Čaj od crnog luka je možda jedan od najstarijih proverenih prirodnih lekova za kašalj, dobro poznat i u našim krajevima. Priprema: 3 glavice crnog luka srednje veličine (zajedno sa ljuskom), oprati, zatim svaku iseći na četiri jednaka dela i kuvati u litar vode sve dok 1/3 vode ne ispari. Kada je gotovo luk baciti a […]
Da li je dovoljno samo promeniti ishranu ili nije na odmet koristiti se i određenim suplementima? Da bi osobe koje imaju problem sa povišenim nivoom LDL-a (odnosno “lošeg holesterola” jer je on u direktnoj je vezi sa ubrzanim razvojem aterosklerotskog procesa) u krvi mogle da ga drže pod kontrolom kao prvi korak se savetuje obaveno […]
Nadogradnja noktiju ili izlivanje su postali potpuni modni trend današnjice. Prvo što ne morate da brinete o tome da li će vam se iskrzati lak s noktiju, a drugo i da li će vam nokat pući ako slučajno udarite o neki predmet ili podignete nešto teško. Zatim, traje mnogo duže pa čak i do mjesec […]
Ove napitke treba unositi jer se u njima nalazi laktobacilus bulgarikus, bakterijski soj važan za zdravlje digestivnog trakta. Osobe koje stalno piju veće količine kiselog mleka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja. Inače, mikroorganizmi koji se koriste u probiotičke svrhe su poreklom iz digestivnog trakta čoveka, nisu patogeni niti toksični za […]
Predstavljamo Vam recept prirodnog pripravka za jače i zdravije kosti. Sastojci: 10 kašika lanenog semena 5 kašika mlevenog susama nekoliko semenki bundeve nekoliko zrna pšenice malo semenki suncokreta 3 kašike suvog grožđa 1 kg livadskog meda Priprema: U većoj posudi promešati sve sastojke, koristeći drvenu kašiku. Kada dobro izmešate, smesu prespite u staklenu teglu. Primena: […]
Gojaznost je, prema statističkim podacima, ozbiljan problem savremenog čoveka jer iz njega proističu ozbiljna oboljenja. Jedni razlog gojaznosti pronalaze u nedovoljnoj istrajnosti da se odupru primamljivom mirisu i ukusu hrane, drugi za gojaznost okrivljuju hormone, a mi smo pitali prof. dr Jagodu Jorgu da li je istina negde u sredini. – Masno tkivo nije kanta […]
Smanjite rizik od nastanka demencije na ovaj način
Osim vitamina C, sok od pomoranže sadrži i mnogo drugih sastojaka koji štite mozak, otkrili su naučnici Univerziteta u Bostonu, istražujući kako konzumiranje voća i povrća utiče na pojavu i razvoj nekih neuroloških oboljenja. Studijom, koja je trajala 20 godina, obuhvaćeno je 28.000 muškaraca, a rezultati pokazuju da su pripadnici jačeg pola – koji su […]
Super rešenje za grčeve u nogama
Grčevi u nogama, ukočenost, bol i slaba cirkulacija koji nastanu zbog predugog sedenja, osim kretanjem, uspešno se rešavaju i eteričnim uljima. Sami možete napraviti uljnu mešavinu od eteričnog ulje lovora koje je odlično za tretiranje grčeva i bolnih mišića, potom eteričnog ulje ruzmarina koji podstiče perifernu cirkulaciju i čempresa koji se koristi kod proširenih vena […]
Uz ove napitke imaćete više energije
Kada ste iscrpljeni i nemate snage ni za šta, ovi napitci će vam vratiti energiju. Razbudite se kombinacijom limuna, pomorandže, mandarine, kivija i soka od limete, a ne zaboravite ni na zeleno lisnato povrće koje je puno vitamina, magnezijuma i gvožđa. Iskoristite i moć začina i ubacite rendani đumbir i celer ili peršun. Kako biste ublažili […]
Austrijski naučnici po prvi put su pronašli tragove mikroplastike u uzorcima ljudskog izmeta, što ukazuje da postoji mogućnost da je ona naširoko rasprostranjena u ljudskom lancu ishrane, navodi Si-En-En. Naučnici su testirali uzorke iz osam različitih studija, koje su sprovođene u različitim zemljama. U svakom uzorku pronađen je neki oblik mikroplastike – veličine od 50 do […]
Čudesni melem koji leči skoro sve bolesti
Melemom se mogu lečiti bronhitis, otekline, otvorene rane, pukotine na rukama i nogama, upala jajnika, ali i na primer opekotine. Svakako, treba imati na umu da je mast bezopasna te da vam ne može naškoditi. Recept za čudesni melem prilično brzo se s ruskih internet stranica proširio i na naše medije. Melem je jednostavan za […]
Pet neobičnih simptoma koji mogu da budu znak ozbiljnih bolesti: Posetite lekara!
Stručnjaci ističu da je svaka promena na telu nešto na šta treba obratiti pažnju. Ponekad je bolje biti hipohondar i obraćati pažnju na male promene na svom telu, jer te stvari mogu pomoći i identifikovanju i eliminaciji opasnih bolesti u ranim fazama. Ovo su neki od takvih znakova koji izgledaju beznačajno, ali bolesti koje se kriju iza njih su opasne. Ako je na fotografiji s blicom samo jedno oko crveno […]
Pet stvari koje se dogode organizmu kada izbacimo hleb iz ishrane
Režimi ishrane koji podrazumevaju izbacivanje hleba i nisu toliko zdravi koliko se smatralo. Najnovija istraživanja pokazala su da promene koje nastaju nakon što iz ishrane izbacite hleb, ne utiču na naš organizam povoljno. Jedna od prvih stvari koju ćete primetiti kada izbacite ovu namirnicu jeste brzina kojomgubite kilograme. Međutim, tokom tog procesa ne gubite […]
Šta bi trebalo da jedete ako se previše znojite?
U vreme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da rashladite telo namirnicama i tečnošću. Hej savetuje unošenje vitamina B, jer on smanjuje stres koji dovodi do pojačanog znojenja, kao i smanjen unos alkohola i kofeina. Takođe, treba uzimati laganu hranu i voće, kao što […]
Digitalni monitoring u službi ishrane pacijenata u bolnicama
Polovina pacijenata širom sveta ne uzima dovoljno hrane za vreme svog boravka u bolnici uprkos raznovrsnoj ponudi, što uzrokuje nedostatke u ishrani i ugrožava njihov oporavak. Nutricionistkinje Eva Vincer i Karin Šindler sa Medicinskog Univerziteta u Beču pokazale su da je detaljno proučavanje navika u ishrani kao i ocenjivanje obroka moguće obaviti uz pomoć digitalnog […]
Ko sme da uzima hormonsku kontracepciju i da li ona stvara tromb?
Hormonska kontracepcija je najefikasniji metod zaštite od neželjene trudnoće. Kada se koristi na pravilan način, mogućnost trudnoće je svega 0,1 odsto. Međutim, upotreba ove pilule ima i neželjene efekte, pa se ne preporučuje ženama sa određenim zdravstvenim problemima. Zato svaka žena pre nego što počne da pije antibebi pilule, treba da uradi određene analize. NAJOPASANIJI […]
Srčane aritmije nastaju usled poremećaja u stvaranju ili provodjenju nadražaja u srcu ili istovremeno oba poremećaja. Uzroci koji dovode do srčanih aritmija mogu se podeliti u tri grupe: bolesti srca bolesti drugih organa opšti poremećaji Bolesti srca su: koronarna bolest srca (angina pektoris, infarkt miokarda) zapalenjski procesi u srcu slabost srčanog mišića srčane mane i […]
Ovaj prirodni lek rešava srčane probleme
Ovaj prirodan lek za srce se pokazao uspešnim kod srčanih slabosti i pravih srčanih obolenja. Koristi se kada osetite bilo koje srčane tegobe poput probadanja, treperenja, preskakanja, usled stresa. Pokazao se kao dobar i kod angine pectoris. Sastojci : 10 svežih stabljika peršuna (bez korena) 1 l domaćeg crnog ili belog vina 2 kašike vinskog […]
Maska koja oporavlja suvu kožu lica
Mnogi su probali ovu masku i oduševljeni su rezultatima već posle par nedelja. Sve namirnice koje su vam potrebne imate u svojoj kuhinji. Koža će vratiti izgubljenu vlažnost. Probajte! Priprema maske: Pomešajte jednake delove kakaoa u prahu, meda i mleka. Masku nanesite na lice i držite 15 minuta. Nakon toga lice uobičajeno isperite mlakom vodom. PROČITAJTE […]
Ako želite najbolje rezultate, moraćete da ga koristite na pravi način. Jedano od najpoznatijih kozmetičkih prednosti sirćeta je da je ono fantastičan adstringent. Sirće je prirodni adstringent koji pomaže u zatvaranju pora. Nakon čišćenja lica, nežno ga obrišite tuferom umočenim u jabukovo sirće. Uklanja osunčani ten Sirće je takođe poznato kao sredstvo koje uklanja osunčani […]
Rešenje za najupornije salo na stomaku
Kao i kod svake dijete, važno je da poštujete pravila. Što se tiče ovog napitka, važno je samo da ga tačno napravite i pijete redovno. Posle vam preostaje samo da uživate u sjajnim rezultatima, a prvi se javljaju za manje od mesec dana. Sastojci: šolja soka od paradajza 1/4 šolje limunovog soka kašika rendanog đumbira […]
Bagrem- rešenje za problem proširenih vena
Predstavljamo vam ruski narodni lek koji je izuzetno delotvoran kod lečenja problema proširenih vena. Recept: U teglu stavite 50 g suvih cvetova belog bagrema i prelijte ih sa pola litra votke ili 40% alkohola. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu 3 nedelje. Za to vreme više puta promućkajte teglu. Nakon toga […]
Prirodni lek za popucale kapilare…
Vidljive, popucale kapilare, vidljive vene, bolne, otečene noge – problemi su većine žena. Prvenstveno je to estetski problem za svaku ženu, ali, ipak, to je znak da su krvni sudovi oslabili, koliko zbog spoljnih faktora, toliko i zbog unutarašnjih. 1. Recept: Sastojci: 10 plodova divljeg kestena, bez kore 1 ⁄ 2 l domaće rakije Priprema: […]
Lasersko uklanjanje proširenih vena
Svaka druga osoba na planeti ima u nekom životnim periodu proširene vene, čemu doprinose, ne samo sila „zemljine teže“, već i životne navike kao što su: predugo sedenje i stajanje, tokom trudnoće zbog pritiska ploda na venske krvne sudove, takođe i nasledni faktori. Prvi znak venske slabosti je povremeni osećaj težine u nogama. Nelečeno početno […]
Ovo ulje nam pruža posebne zdravstvene dobiti
Ulje eukaliptusa je lekovito zahvaljujući svojim protivupalnim, antibakterijski i antiseptičkim svojstvima. Higijena usne šupljine Eukaliptus ima osvežavajući miris pa se iz tog razloga koristi kao dodatak zubnim pastama. Važnija je činjenica da ima antibakterijska, antiseptička i dezinfekcijska svojstva koja će očistiti usta od bakterija. Osim toga održava zube zdravima tako što sprečava nakupljanje kamenca i […]
Saveti kako da sačuvate prostatu zdravom
Okretanje zdravom načinu života i uvođenje zdravih namirnica put je koji bi svaki muškarac morao odabrati. Nastojte obogatiti ishranu zdravim namirnicama. To je povrće, kelj, karfiol, brokoli, kupus. Svi oni predstavljaju bogat izvor antikarcinogenih sumpornih materija. Pored povrća koje obiluje vlaknima od velike je važnosti u ishranu uvrstiti i bobičasto voće jer obiluju antioksidantima koji […]
Ovo treba da znate o bioenergiji
Ova vrsta lečenja koristi se u okviru savremenih holističkih, ali i tradicionalnih medicinskih tretmana, a definiše se kao „iskustvo slanja i primanja pojačanog stepena sopstvene vitalne energije“. Bioenergija može pomoći kod raznih zdravstvenih problema: u smanjenju stresa, samoisceljenju, eliminaciji toksina (detoksikacija), kod pronalaženja unutrašnjeg mira, u prevenciji bolesti. Ako je energija dovoljno jaka, ona zapravo […]
Revolucionarna operacija u Tiršovoj kao na filmu
Na Univerzitetskoj dečjoj klinici u Tiršovoj juče su urađene dve operacije najnovijom opremom koju je kupila Vlada Srbije, i to minimalno invazivnom tehnikom – laparoskopski su operisani jednjak i želudac. Na čelu tima bili su dr Aleksandar Sretenović, specijalista dečje hirurgije, i Nemac dr Jirgen Šilf iz Dečje bolnice IRCCS u Trstu. Pacijenti su već […]
Nemojte da se rastužite kada čujete šta bebe vežbaju još u maminom stomaku
Trudnice jedva čekaju da stomak počne da im se primećuje, da osete prvi pokret koji beba napravi. Kako beba raste, ne samo da osećaju kako se pomera, već to mogu i da vide jer stomak ponekad poskakuje, mogu da osete kada beba štuca, da pretpostave kad spava pošto se sasvim umirila… I veći deo […]
I vakcinisani mogu da obole: Sve što nismo znali o malim boginjama
Zarazno oboljenje, ospe po celom telu i svrab, neopisiv, o kupanju ni govora. Tako pamtimo boginje. Varičele ili rubeole, baš se i ne sećamo, znamo samo da ima tri vrste, a nakon što ih preležimo, bezbedni smo. Danas je ta slika potpuno drugačija. Praćena je bolestima, teškim simpotima, ali i smrću. Od oktobra do danas, […]
