Zbog ovoga ćete zavoleti višnje još više

Višnja je vrlo zastupljeno voće u našim krajevima, koje prilično lako uspeva, obiluje vitaminima, mineralima i oligoelementima.

Može se koristiti u svežem stanju, ali i obrađena. Ovo su razlozi zbog kojih ćete ih još više konzumirati.

Štite od nekih oblika raka

Antocijani i drugi biljni pigmenti, koji daju tamno tamnocrvenu boju višnjama, svojim antioksidansnim dejstvom štite ćelije od mutacija i smanjuju rizik od pojave malignih bolesti.

Smanjuju rizik od infarkta miokarda

Višnje sprečavaju oksidaciju štetnog LDL holesterola koji oštećuje zidove krvnih sudova. Za zdravo srce jedite često višnje.

Štiti od moždanog udara

Svojim uticajem na smanjenje ateroskleroze, obezbeđuju zdrave krvne sudove mozga i štite od moždanog udara – šloga.

Zdrava za muški rod

Muškarci koji žele potomstvo treba često da jedu višnje. Antioksidansi i vitamini, pre svega vitamin C, kojim višnja obiluje, poboljšavaju kvalitet sperme.

Poboljšava vid

Za zdrav vid birajte višnju, jer ona povoljno deluje na ćelije oka.

Smanjuje rizik od tromboze

Sadrži kumarin te smanjuje sklonost krvi ka zgrušavanju.

Pomaže kod reumatoidnog artritisa

Višnja smanjuje zapaljenjske procese u organizmu pa olakšava tegobe kod zapaljenjskih reumatskih bolesti, pre svega kod reumatoidnog artrita.

Pomaže kod gihta

Smanjuje količinu mokraćne kiseline koja je glavni krivac za nastanak gihta i pogošanje tegoba kod ove bolesti.

Poboljšava krvnu sliku

Sadrži dosta gvožđa pa ako ste malokrvni ubacite je u ishranu. Preporučuje se i ženama sa obilnim menstruacijama koje su sklone malokrvnosti.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar
Komentari
Loading...