Zbog ovoga ćete poželeti pojesti breskvu više

U ovom tekstu navodimo vam zbog čega bi trebalo češće da uživate u sočnim breskvama.

Zdrava užina 

Breskve su odlična užina za sve one koji su na dijeti. Brzo će vas zasititi, a posebno će vas obradovati što jedna breskva sadrži između 35 i 50 kalorija, i nimalo masti.

Odličan borac protiv dijabetesa

Breskve su bogate fenolima. Ovo su antioksidansi i bore se protiv dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Neguju kožu

Održavaju vašu kožu zdravom. Breskve prirodno hidriraju vašu kožu, zahvaljujući vitaminima A i C, i često se koriste u kozmetičke svrhe. Ovi vitamini regenerišu tkivo.

Sprečavaju opadanje kose

Smanjuju opadanje kose i imaju pozitivan uticaj na vlasište kose.

Smanjuju anksioznost

Breskve u Mađarskoj često zovu „Voće za smirenje“, jer one uspešno otklanjaju stres.

Bogate su selenom

Selen, mineral koji se nalazi u ovom voću koristi se u prevenciji raka, i može da spreči oštećenje ćelija.

Smiruju stomak

Imaju blago diuretičko dejstvo te čiste vaše bubrege i bešiku.

Odličan su afrodizijak

Pored orasa i meda breskve su fenomenalan prirodni afrodizijak.

Imaju umirujuća svojstva

Prokuvajte cvetove breskve u vodi i dodajte malo meda. Ova kupka idealna je za opuštanje.

Pomažu kod bronhitisa i kašlja

Čaj od lišća i kore drveta breskve umiruje hronični bronhitis, kašalj i gastritis.

Foto pixabay
Autor/Izvor kucnilekar

Komentari su zatvoreni..