Generic filters
Exact matches only

Voda od nane ili voda sa nanom je napitak koji sprečava dehidraciju (VIDEO-RECEPT)

Voda od nane! Nana pripada rodu biljaka mente, grupi od oko 40 vrsta mirisnih višegodišnjih biljaka.

 

Nana se hiljadama godina koristi kao kulinarsko bilje i u medicinske svrhe.

Voda od nane je osvežavajući i zdrav napitak koji možete da napravite od samo dva sastojka – mente i vode.

Najpopularnije vrste nane su metvica i pepermint. Ako kupite svežu mentu u prodavnici, postoji velika šansa da će to biti metvica.

VODA OD NANE
Pexels

Pošto voda od nane često sadrži samo mentu i vodu, pokazalo se da ima malo kalorija i šećera.

Dve kašike svežih listova nane sadrže samo 5 kalorija.

Ovaj napitak je idealan osvežavajući način da ostanete hidrirani. Voda za piće podržava vaš metabolizam, telesnu temperaturu, cirkulaciju, ali i pored svega toga ne unosimo vode koliko bi trebalo, pa bi voda sa nanom mogla da nas motiviše da pijemo više tečnosti.

 

BONUS VIDEO:

Foto Pexels
Autor/Izvor B92/Kucnilekar
Komentari
Loading...