Veoma je važno sa kakvom gustinom kostne mase će žena ući u postmenopauzu .
Kada se izgubi 15% gustine kostiju nastaje visok rizik za prelome. Žena u dobi od 80 godina izgubila je više od 50% svoje kostne mase. Žene koje su mršave,one koje piju alkohol i one koje puše ranije i brže će razviti težu osteoporozu.
Demineralizacija skeleta, naročito kičmenih pršljenova i dugih kostiju, nastaje 3 – 5 godina posle prestanka menstruacije i to u 95% slučajeva zbog manjka hormona estrogena. Najveću podložnost pokazuju lumbalni pršljenovi, a najozbiljniji su prelomi glave ili vrata bedrene kosti.
Neaktivnost, nedostatak kalcijuma, kao i nedovoljan unos proteina i vitamina D predstavljaju dodatne faktore.
Kako prepoznati osteoporozu?
Klinički simptomi osteoporoze su bolovi u leđima i krstima /slabinskom predelu/ i teškoće prilikom kretanja.
Kako se ova bolest dijagnostikuje?
Za dijagnozu osteoporoze , praćenje I lečenja koriste se denzitometrijske metode i laboratorijske analize..
Ultrazvučna denzitometrija je metoda izbora koja određuje manjak kostne mase.Radi se o dijagnostičkoj metodi koja je bezbedna, bezbolna i jednostavna za izvodjenje.
Prevencija i lečenje
Treba naglasiti da nikada nije prerano započeti sa prevencijom osteoporoze kao što nikada nije kasno lečiti je.
Lekar , bez obzira na specijalnost, treba da ženi u klimakterijumu ili postmenopauzi objasni opasnost od nastanka osteoporoze.
Ginekolog upoznaje pacijentkinju o potrebi redovnih kontrola koje obuhvataju: ginekološki pregled, PAPA – test, ultrazvučni pregled organa male karlice, mamografski pregled dojki, laboratorijske analize I denzitometriju kostiju.
Posebno treba naglasiti da osteoporozi ne pogoduje zdrav život.
Bavljenje sportom (plivanje, gimnastičke vežbe), svakodnevne šetnje, kao i kvalitetna ishrana smanjiće rizik od nastanka ove tihe i podmukle bolesti.
Drugima se dopalo i ovo:
- Rešenje za zubobolju
- Lekovita mešavina koja leči vratnu osteohondrozu
- Lek koji ublažava osteoporozu
- 7 saveta kako da sprečite osteoporozu
- Suve smokve kao lek protiv osteoporoze..