Urinarna infekcija: Kako se izboriti sa upornim urinarnim infekcijama ( VIDEO)

Urinarna infekcija je vrlo učestala tegoba koja nastaje kada mikroorganizmi koji inače žive u urogenitalnom traktu i crevima dospeju u mokraćnu bešiku.

Više od 90% svih mokraćnih infekcija uzrokuje bakterija E. coli, koja se prirodno nalazi u vašim crevima.

Urinarne infekcije puno češće pogađaju žene, a za to postoji anatomsko objašnjenje.

Nepoželjne bakterije lakše ulaze u žensku bešiku zbog puno kraće mokraćne cevi.

Infekcija se najčešće javlja kod devojaka koje su tek stupile u polne odnose te kod žena u menopauzi.

Simptomi urinarne infekcije

Znakovi koji ukazuju na urinarne infekcije su vrlo izraženi i odmah ćete ih primetiti.

• osećaj pritiska u bešici
• peckanje pri mokrenju
• zamućeni urin i krv u urinu
• povišena temperatura
• bolovi u donjem delu stomaka

Iako krv u urinu nije razlog za paniku, kod svake urinarne infekcije trebate delovati što pre.

Ako previše odugovlačite s početkom lečenja, bakterije mogu dospeti u bubrege i izazvati veće komplikacije.

Stoga, ne čekajte više od nekoliko dana.

I kod žena i kod muškaraca, povećanju rizika od urinarnih infekcija najviše pridonose:

• loše higijenske navike, ali i preterana higijena (upotreba agresivnih sapuna i gelova koji uništavaju dobre bakterije)
• kupanje u kadi ili bazenu
• odgađanje odlaska na toalet (zadržavanje mokraće)
• polne bolesti poput gonoreje i hlamidije
• povećana prostata kod muškaraca
• slab imunitet

Prirodni lekovi za urinarne infekcije

Uz ove prirodne lekove, izuzetno je važno piti što veće količine vode kako biste kod svakog pražnjenja bešike izbacili što više bakterija.

Nezavisno od toga osećate li pritisak na bešiku zbog veće količine tečnosti ili samo zbog infekcije, ne preskačite odlazak u toalet.

Ako odlažete mokrenje, podstičete razmnožavanje bakterija, što pogoršava upalu.

Poznato je da na urinarne infekcije najblagotvornije deluju biljke kao što su brusnica i medvetka, a nešto su manje poznate breza i kukuruzna svila te peršun.

Medvetka (Uva ursi)

Od ove biljke, koja ima snažna antibakterijska svojstva, pravi se najpoznatiji čaj za urinarne infekcije – uvin čaj.

Važno je znati da ga ne smete kombinovati s brusnicom jer brusnica poništava njegovo delovanje.

Priprema čaja:

Čajnu kašičicu sušenih listova uve prelijte s 250 ml proključale vode, ostavite da odstoji 15 minuta, procedite pa popijte bez dodatka šećera.

Ovaj čaj pijte tri puta dnevno, uvek sveže pripremljen.

Ne pijte ga u kontinuitetu duže od 10 dana.

Brusnica

Poznato je da ove crvene bobice snažno deluju kod infekcija uzrokovanih tvrdokornom bakterijom E. coli, a učinkovite su i kod ostalih upala povezanih s urinarnim traktom.

Ona sprečava prijanjanje bakterija uz zidove mokraćnih kanala nakon čega ih, prilikom mokrenja, izbacujete iz organizma.

Priprema čaja:

U pola litre vode dodajte 30 g brusnica, kuvajte dok polovina tečnosti ne ispari.

U čaj dodajte 1 jelsku kašiku meda pa pijte tri puta dnevno po 1 šoljicu posle obroka.

Breza

Lišće breze poznato je po svojim diuretičkim svojstvima.

Osim što deluje kod bakterijskih infekcija urinarnog trakta te kod upale uretre, također ublažava kožne bolesti i reumu te čisti krv.

Priprema čaja:

Čajnu kašičicu osušenih listova breze prelijte s ½ litre vruće vode, ostavite da odstoji 10 minuta pa procedite.

Pijte po 4 šoljice dnevno, između obroka, a nakon svake šoljice popijte i po čašu obične vode.

Ne preporučuje se srčanim i bubrežnim bolesnicima.

Peršun

Ovaj vrlo zdravi sastojak svake kuhinje ima učinak detoksikacije, a poznato je i da deluje kao diuretik, odnosno podstiče mokrenje.

Zato ga što češće jedite svežeg ili pripremajte čaj od peršuna (svežeg ili sušenog) kako biste ubrzali lečenje tegoba urinarnog trakta.

Priprema čaja od sušenog peršuna:

U šoljicu vruće vode dodajte 1-2 čajne kašičice osušenog peršuna ili korena peršina, ostavite da odstoji 10-ak minuta. Pijte po 3 šoljice toplog čaja dnevno, posle obroka.

Priprema čaja od svežeg peršuna:

Zakuvajte 1-2 šoljice vode, pa dodajte 1 šoljicu svežeg peršuna. Smanjite vatru i ostavite da lagano vri 6-10 minuta. Procedite pa pijte napitak dok je vruć.

Kukuruzna svila

Osim što čaj pripremljen od kukuruzne svile rastvara kamenac i podstiče izbacivanje peska iz bubrega, snažno deluje i kod infekcija urinarnog trakta.

Priprema čaja:

U 3 dl vruće vode stavite 1 jelsku kašiku osušenih niti kukuruzne svile. Kuvajte oko 3 minute, poklopite i ostavite da se ohladi.

Pijte po 3 puta dnevno, uvek ohlađen čaj.

D-manoza

Kod infekcija bešike jako je delotvorna i D-manoza.

Reč je o jednostavnom, prirodnom obliku šećera, sličnom glukozi, koji se dobija iz bobičastog voća poput brusnice te iz bresaka i jabuka.

Čista D-manoza je čak 10-50 puta snažnija od samog ploda brusnice!

Deluje tako da na sebe veže štetne bakterije, te se mokrenjem one izbacuju iz urinarnog trakta.

Ako imate učestale urinarne infekcije, možete preventivno uzimati po 1 čajnu kašičicu D-manoze dnevno. Jednostavno je otopite u čaši vode i popijte.

Kod tvrdokornih urinarnih infekcija, preporučuje se kombinacija d-manozu i sode bikarbone.

Soda bikarbona

Ova super namirnica ima alkalna svojstva, što znači da neutralizuje kiselost urina te pomaže kod bakterijskih infekcija urinarnog trakta.

Priprema:

U 2,5 dl vode dodajte 1 čajnu kašičicu sode bikarbone te dobro izmešajte.

Popijte celu čašu, najbolje odmah ujutru.

Sodu bikarbonu nemojte koristiti u kontinuitetu duže od nedelju dana.

Njena primena ne preporučuje se onima koji moraju paziti na unos soli jer sadrži dosta natrija.