Umor se pogoršava s fizičkim ili mentalnim naporom i ne prolazi čak ni onda kada se odmarate.
Obzirom na to da je simptome hroničnog umora vrlo teško izmeriti, ovo je stanje sve do nedavno bilo nedovoljno ozbiljno shvaćeno.
Međutim, danas se lekari i naučnici slažu da ova bolest zaista postoji i da je potrebno ozbiljno prihvatiti.
Glavni simptomi uključuju:
- umor
- gubitak pamćenja ili koncentracije
- grlobolju
- povećane i bolne limfne čvorove na vratu ili ispod pazuha
- bol u mišićima
- bol koja se premešta od jednog do drugog zgloba
- ekstremnu iscrpljenost koja traje više od 24 sata
Najčešći uzroci hroničnog umora su:
- depresija
- anemija
- hipoglihemija (nizak nivo šećera u krvi)
- alergije
- virusne infekcije (Epstein-Barr virus ili herpes virus 6)
- nepravilno funkcionisanje imunog sistema
- poremećaj hormona u organizmu
- autoimune bolesti
- hronično nizak pritisak
Ponekad simptomi hroničnog umora mogu biti uzrokovani i drugim bolestima (artritis, poremećaj sna, hepatitis, leukemija, rak…) ili uzimanjem određenih lekova.
Uzroci hroničnog umora prema alternativnoj medicini:
Epstein-Barr virus (HHV-4)
Pre se mislilo da je ovaj virus jedini uzrok bolesti hroničnog umora. Epstein-Barr je vrlo prošireni virus (prisutan je u 95% stanovništva, ali većina je razvila imunitet na njega). Prema mišljenju lekara konvencionalne medicine, Epstein-Barr virus povezan je s mnogim bolestima poput infektivne mononukleoze, raka, sistemskog lupusa, multiple skleroze, reumatoidnog artritisa, hroničnog umora itd.
LEČENJE: Jačanje imuniteta, prirodni antibiotici Citrofit, ulje crnog kumina, propolis, ulje origana, ehinacea, beli luk.
Candida
Nepravilna ishrana, prekomerno korišćenje antibiotika i nezdrav način života mogu doprineti rastu candide u organizmu. U tom slučaju vaš organizam će trošiti većinu energije na obranu od invazije candide. Prema alternativnim stručnjacima, candida može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput hroničnog umora, alergije, artritisa, čak i raka.
LEČENJE: Anti-candida dijeta, prirodni lekovi protiv Candide, poboljšanje crevne flore Citrofit, beli luk, acidophillus
Manjak vitamina i minerala u organizmu
Svi znamo da su našem telu za pravilno funkcionisanje potrebni vitamini i minerali. Ako vam tokom dužeg vremena nedostaje određeni vitamin ili mineral, to će se sigurno odraziti na vaše zdravstveno stanje. Vrlo je verovatno da će prvi simptom biti hronični umor.
LEČENJE: Pravilna ishrana, prirodni dodaci ishrani prirodni vitamini i minerali
Paraziti
Imamo ih svi . Paraziti rade upravo ono što njihovo ime govori – parazitiraju, odnosno kradu vitamine i minerale koji su potrebni vašem telu, a zauzvrat ispuštaju toksine koji opterećuju organizam.
LEČENJE: Čišćenje od parazita Antiparazitni program dr.Clark
Stres
Osim štete koju može naneti nadbubrežnim žlezdama i nervnom sistemu, stres takođe utiče na imunitet i uzrokuje gubitak vitamina. Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati hronični umor.
LEČENJE: Izbegavanje stresa, fizička aktivnost, meditacija ,Vitamin B5, ashwagandha, gingseng, rhodiolin
Depresija
Nemojte je podceniti. Depresija nije samo emocionalni, nego i fizički teret.
LEČENJE: Potrebno je ustanoviti uzrok depresije, nakon čega se određuje lečenje putem meditacije, vežbe, šetnje u prirodi, opuštanja
Toksini u organizmu
Toksini se nalaze u vazduhu, vodi, hrani i znatno utiču na naš život. Naše telo ima svoju granicu tolerancije na toksine, nakon čega počinje davati uzbunjujuće signale poput pada imuniteta, stalnog umora, alergija itd. Vrlo je bitno da redovino čistite organizam od toksina.
LEČENJE: Post, sauna, detoksikacijske dijete, čajevi za čišćenje organizma…
Drugima se dopalo i ovo:
- Namirnice kojima ćete se izboriti sa umorom
- Rešite se hroničnog umora ovim receptom
- Napitak odličan za jetru,stres,umor,pritisak,liniju…