Stanje organizma odražava se na licu, a crveni obrazi, veliki podočnjaci i ispucale usne mogu biti znak da nešto nije u redu sa nekim od organa.
Nutricionistkinja Fiona Tuk otkrila je šta ovi znakovi predstavljaju i kada treba da odete kod lekara, piše Klix.ba
Tamni podočnjaci mogu biti nasledni, ali oni mogu biti i znak da ne unosite dovoljno tečnosti, imate lošu ishranu, stresan način života i slabo spavate.
“Oni mogu biti znak da su se u vašem telu nakupili toksini i da organizam mora da se očisti. Obavezno unosite više vode“, napisala je Tuk u svojoj knjizi “Forenzički nutricionista”.
Podočnjaci plavo-crne boje su indikator autoimune bolesti. Za razliku od njih žuto-smeđi podočnjaci ukazuju na to da vam jetra ili žuč ne funkcionišu kako treba.
“Sve to može biti povezano sa unosom šećera i masnoća ili može biti posledica dugoročnog korišćenja lekova. Osobe koje jedu brzu hranu imaju žuto-smeđe krugove oko očiju. Tamnosmeđi podočnjaci ukazuju na to da imate neki poremećaj u metabolizmu, a otečeni podočnjaci su znak da imate problem s visokim pritiskom”, kazala je.
Preporučuje se da konzumirate više šargarepe, cvekle, soka od celera, voće i povrće bogato kalijumom, laneno ulje i lisnato zeleno povrće.
Zajapureni obrazi ili ispucali kapilari mogu biti znak da imate problem sa astmom, sinusima ili plitkim disanjem. Takođe, mogu biti znak ekstremnog hormonalnog poremećaja. Konzumirajte više vitamina C i A i konzumirajte čia semenke, kokosovo i riblje ulje, ananas, jabuke, šargarepu i kafu.
Akne na bradi ukazuju na hormonalni poremećaj ili na to da imate policistične jajnike. Jedite više masne ribe, semenki tikve, filtriranu vodu, čia semenke, povrće bogato magnezijumom, hranu bogatu vlaknima i povrće poput brokulija.
Izbrazdano čelo posledica je načina ishrane, jer je ono povezano sa probavnim sistemom. Takođe, može biti pokazatelj netolerancije na određenu hranu. Konzumirajte flitriranu vodu, hranu bogatu vlaknima i celovite žitarice.
Pročitaj više:
- Uz ove savete bol u leđima će nestati
- Ovo ulje ima fantastične zdravstvene moći
- Žene su ujutru prgavije od muškaraca ako se ne naspavaju
- Pre nego što uzmete lubenicu saznajte ovo
- Razlozi zašto bi trebalo češće da jedete ovo povrće
Izvor: B92 Foto: Pixabay