Pregledanje oznake

voće

Šta ujutru prvo da unesemo na prazan želudac

KucniLekar mar 10, 2023

Postoje mnoge namirnice koje se preporučuju za konzumiranje na prazan želudac, ali uopšteno govoreći, najbolje je započeti dan sa čašom tople vode ili vode sobne temperature. Ovo će pomoći u hidrataciji organizma i aktiviranju…
Pročitaj više...

Namirnice

Ove namirnice pre kuvanja nikako ne bi trebalo da perete! (VIDEO)

KucniLekar dec 30, 2022

Prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila pranja hrane, odnosno koje namirnice ne bi trebalo da peremo pre kuvanja, a koje bi trebalo obavezno oprati! Pranjem piletine kapljično se širi bakterija kampilobakter…
Pročitaj više...

Breskva

Ovo VOĆE je bogato vitaminom B3 i posebno je zaslužno za stvaranje energije

KucniLekar jun 29, 2022

Voće koje čuva srce i oči, reguliše holesterol i podiže energiju. Postoji više sorti bresaka, ali njihove nutritivne vrednosti su veoma slične. Breskve su takođe veoma bogate vodom i osvežavajuće, pa stoga izuzetno prikladne za konzumaciju…
Pročitaj više...

Zdrava hrana

DORUČAK: Namirnice koje bi trebalo da uvrstite kao doručak i one koje treba da izbacite

KucniLekar jan 10, 2022

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pa sa posebnom pažnjom mu se treba posvetiti, a naučnici su odgovorili na dugo tražen odgovor. Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe…
Pročitaj više...

Mamurluk

MAMURLUK: Evo 6 predloga kako da ga se što pre REŠITE! VIDEO

KucniLekar jan 2, 2022

Mamurluk: Hladnoća i ukusna praznična trpeza često nas mame da popijemo neku čašicu više. Posledice konzumiranja alkohola su uglavnom vidljive sutradan, a glavobolja, muka i razdražljivost su najčešći simptomi mamurluka. Evo nekoliko…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Koliko je zdravo svakodnevno ispijanje voćnih sokova

KucniLekar okt 3, 2021

Stopostotni voćni sok bez dodanog šećera može biti deo zdrave ishrane. Ipak, pijenje voćnog soka ne pruža sve prednosti koje pruža jedenje celog sirovog voća. Premda se jedna šoljica voćnog soka izjednačava s jednom šoljicom voća kao…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Ovo voće čuva vitku liniju

KucniLekar jul 2, 2021

Istraživači sa Univerziteta u Luizijani došli su do zaključka da kruške pomažu u održavanju vitke linije na osnovu sadržaja tog voća. "Veza između krušaka i manje telesne težine je veoma interesantna. Verujemo da je unos vlakana iz kruške…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Prirodno rešenje za lenja creva (VIDEO)

KucniLekar feb 7, 2021

Lenja creva: Predstavljamo vam recept koji će vam pomoći kod problema lenjih creva Kefir i heljda Čišćenje organizma treba sprovoditi najmanje jednom u šest meseci, odnosno dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu da dovedu…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Saznajte zašto je baš ovo voće zdravo jesti na prazan stomak

KucniLekar jan 19, 2021

Mnogi nutricionisti kažu, da je idealno pre samog obroka ujutru pojesti voćku koja je puna vitaminom C. U pitanju je kivi. On ima ulogu antioksidansa za koju je zaslužan bogat sadržaj vitmina C, flavonoidi i karotenoidi. Ovi sastojci…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Mango – voće sa mnogo zdravstvenih benefita

KucniLekar dec 30, 2020

Ukoliko se odlučite da ubacite mango u svoju redovnu ishranu, morate naravno biti upoznati sa kalorijama koje sadrži jedna voćka. Njihov broj je 60 i to na količinu od 100g manga. Takođe, njegovih 100g sadrži 15g ugljenih hidrata. Voda…
Pročitaj više...

Stariji tekstovi