vitamin d

Vitamin D pomaže ne samo vašem metabolizmu i imunitetu, već i ukupnom raspoloženju i  funkciji organizma. Međutim, budući da znakovi nedostatka vitamina D mogu biti suptilni, teško je utvrditi nedostatak. Poznati su brojni simptomi…
Pročitaj više...

Iako smo blagodeti sve popularnijeg vitamina godinama posmatrali kroz prizmu zaštite mineralne gustoće kostiju, danas znamo da se radi o moćnom antiinfektivnom nutrijentu. Istraživanje norveških naučnika objavljeno 2009. godine bavilo se…
Pročitaj više...

Osteoporoza je bolest gde kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđeraste. Koštana masa određuje tvrdoću kostiju, koja zavisi od različitih faktora kao što su: starost pol životne navike Grade…
Pročitaj više...

Estrogen, progesteron, kortizol, adrenalin, insulin, testosteron, prolaktin... O njima često ne znamo mnogo sve dok nam pojedini simptomi ne otkriju da nešto u našem telu ne funkcioniše kako treba. Ukoliko postoji pretnja…
Pročitaj više...

Svi upozoravaju da se ne treba izlagati suncu i govori se o mnogobrojnim lošim uticajima koje može imati po ljudski organizam ukoliko se ne preduzmu sve mere zaštite poput krema, izbegavanja sunčanja u većem delu dana, odustajanje od svih…
Pročitaj više...

Svaki put kada izađete na sunčevu svetlost, pomislite na vitamin D, koji se često zove i „vitamin sunca“, jer se stvara u vašoj koži kao reakcija na sunčevu svetlost. Vitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima u porodici jedinjenja koja…
Pročitaj više...