Ovo bi trebalo da znate o kalorijama koje dnevno unosite
Preporučeni dnevni unos kalorija je 2.000 dnevno za žene i 2.500 za muškarce.
Šta su kalorije?
Kalorije su mera koliko energije sadrži hrana ili piće. Količina energije koja vam je potrebna zavisiće od:
vaših godina – na primer, deci…
Pročitaj više...
Pročitaj više...