telo

Joga je nauka o telu, umu i duhu. Fizički deo joge sastoji se iz Asana - vežbi i položaja koji razvijaju telo i Pranajama - vežbi disanja. Mentalni razvoj u jogi postiže se kroz vežbe disanja, vežbe koncentracije i meditaciju.…
Pročitaj više...

Ishrana za čišćenje organizma od toksina uključuje namirnice poput spanaća, brokolija, belog luka, ribe, cvekle, kupusa i slično. Ali, ako ste ljubitelji voća, onda je dobro znati koje je voće dobro za tu svrhu. Avokado Avokado je bogat…
Pročitaj više...

Sve što vam može pomoći da vaša koža izgleda lepo i negovano možete napraviti sami. Ova hidratantna krema može se koristiti za lice i telo. Veoma se jednostavno može napraviti i nisu vam potrebni neki posebni aparati niti sastojci. Kremu…
Pročitaj više...

Postoje različite vrste meditacije, ali je njihova zajednička svrha postizanje sklada i ravnoteže uma i tela. Naučnici ističu da veliki broj ljudi misli da je meditacija samo mirno sedenje, što je daleko od istine. Meditacija je aktivni…
Pročitaj više...

Kada telo normalno fukncioniše, pojačano znojenje nezavisno od godišnjeg doba može da bude alarm da nešto ipak nije u redu. Neobično i preterano znojenje može da bude posledica hipoglikemije ili prevelike doze kofeina. Obično se iza…
Pročitaj više...

Vežbanjem kod kuće! Potrebno vam je samo par stvari koje verovatno već i imate u svojoj kući.  Često je besparica izgovor za to što u svom rasporedu nemate uvrštenu teretanu, pilates, fitnes ili joga časove. Međutim, uz prave…
Pročitaj više...

Kada se spomenu zarazne bolesti, većini će pasti na pamet neprijatna zarazna infekcija kože uzrokovana gnjidom “Sarcoptes scabiei”, u narodu poznatija kao šuga. Manifestira se kroz uporan svrab i osip koji se lako uočava na koži. …
Pročitaj više...