stres

Upoznajte biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti. Bilo bi najbolje da čajeve napravljene od njih konzumirate tridesetak minuta pre meditacije ili odlaska na spavanje, a nakon što se ohlade, zasladite ih medom ili…
Pročitaj više...

Trećina pacijenata koji su imali teže oblike oboljenja kao posledice koronavirusa sada su razvili posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), navodi se u istraživanju koje je za cilj imao istraživanje posledica kovida 19 na mentalno zdravlje.…
Pročitaj više...

Predlažemo vam da isprobate aromaterapiju eteričnim uljima koja se povezuje i s "mentalnim fitnesom" i opuštanjem. Osim za pamćenje i buđenje pozitivnih emocija, aromaterapiju mnogi primenjuju zbog njenog umirujućeg delovanja na organizam,…
Pročitaj više...

Važno je prilagoditi tip kupke efektu koji želite postići Kupka od borovnice Eterično ulje od borovnice pobrinuće se za sprečavanje razvoja gljivica i bakterija, smanjenje bolova i grčeva te snažno detoksikacijsko delovanje. Ukoliko…
Pročitaj više...

Ljudi sa agorafobijom kada se nađu u stresnoj situaciji često imaju simptome napada panike, poput ubrzanog rada srca i mučnine. Oni takođe mogu da dožive ove simptome i pre nego što uopšte dođu u situaciju od koje se plaše. U nekim…
Pročitaj više...

Stres je stanlo prisutan. Na njega mogu uticati mnogobrojni faktori, od svakodnevnih životnih izazova do sitnica s kojima ne možete izaći na kraj. Često ga nazivaju i bolešću modernog doba, a on može imati izrazito negativan uticaj na…
Pročitaj više...

Ovim tekstom predstavljamo vam listu ulja koja svojim mirisima smiruju napete nerve i rešavaju nas stresa.  Lavandino ulje Jedno od najpopularnijih ulja za smirenje je lavandino ulje. Lavanada je vrlo otporna biljka koja se može uzgajati…
Pročitaj više...

To kako ćemo reagovati na stres zavisi od našeg iskustva, ličnih kapaciteta, trenutnog raspoloženja i od mnogih drugih svojstava naše ličnosti. Na fizičkom planu, stres predstavlja fiziološki proces kojim naše telo odgovara na pretnju ili…
Pročitaj više...

Zahvaljujući veoma složenom sastavu, matičnjak deluje na više organa. Blagotvorno delovanje matičnjaka poznato je od davnina. Glavni sastojak mu je eterično ulje, prijatnog mirisa koje osvežava i opušta. Blagotvoran je lek za živce,…
Pročitaj više...

U danima kada smo prinuđeni da ostanemo kod kuće važno je da se vreme provodi što kreativnije. Jedan od načina je i fizička aktivnost, jer vežbanje i jačanje tela ne doprinose samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju…
Pročitaj više...