Pregledanje oznake

stres

Važnost bobičastog voća za naš organizam

KucniLekar May 17, 2022

Bobičasto voće koje većina ljudi voli svakako su borovnice. Često ih obeležavaju kao superhranu, sa malo kalorija jer su neverovatno dobre za ishranu i zdravlje. Predstavljamo nekoliko razloga zašto bi ovo voće trebalo da postane deo…
Pročitaj više...

Vrtoglavica

Vrtoglavica -SIMPTOMI (VIDEO)

KucniLekar Apr 28, 2022 0

Vrtoglavica - neodređeni izraz koji bolesnici upotrebljavaju kako bi opisali nekoliko sasvim različitih subjektivnih tegoba. Može se opisati kao okretanje predmeta iz okoline ili okretanje oko sopstvene ose, osećaj ljuljanja, naginjanja.…
Pročitaj više...

Mentalna higijena

MENTALNO ZDRAVLJE! Kako ga sačuvati? 8 saveta ZA VAS

KucniLekar Mar 31, 2022

Mentalno zdravlje je bitan faktor u svakodnevnom životu pojedinca i ako je ono u ravnoteži, pojedinac je sposoban da normalno obavlja svoje svakodnevne obaveze, ali i da uživa u životu. Mentalno zdravlje može uticati i na fizičko…
Pročitaj više...

Zadah iz usta

Zadah iz usta je upozorenje! VIDEO

KucniLekar Feb 7, 2022 0

Zadah iz usta-Već odavno je poznato da u našim ustima živi mnoštvo bakterija koje se hrane proteinima iz hrane proizvodeći na taj način gasove koji isparavaju i tako postaju najčešći uzrok neprijatne pojave koja se zove halitoza. Zato,…
Pročitaj više...

Čaj od nane

NANA: Ovo je 10 razloga zbog kojih ćete više konzumirati čaj od nane

KucniLekar Dec 26, 2021

Nana je još od davnina korišćena za ublažavanje stomačnih problema i kao prirodno sredstvo koje opušta celi organizam. Osim što je prijatnog mirisa i ukusa, nana ima složen hemijski sastav. U sastavu nane su vitamini, minerali, kiseline,…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Čajem protiv stresa

KucniLekar Sep 23, 2021

Najnovije studije pokazuju da je čaj izvrstan prekidač kojim možete isključiti negativno raspoloženje i rešiti se stresa. Ljudi ga piju iz mnogo razloga. Evo nekoliko ključnih razloga zbog čega je šoljica čaja dobra za svakoga.…
Pročitaj više...

COVID-19

Zašto kovid pacijenti imaju problem sa spavanjem?

Kucnilekar/b92 Sep 11, 2021

Povećani nivo stresa i anksioznosti doveli su do narušavanja kvaliteta spavanja i snova. Pandemija je uticala ne samo na zdravlje, već na živote ljudi u svakom smislu. Svakako je bilo velikog uticaja na mentalno zdravlje, pa tako…
Pročitaj više...

San

Trzate se dok tonete u san? Telo pokušava nešto da vam kaže

B92 Jul 31, 2021

Iako nema razloga za brigu, hipnotičko trzanje javlja se kod savršeno zdravih ljudi, a postoji nekoliko razloga koji sa tim mogu da se povežu. Većina nas je doživela nagli trzaj tela u trenutku kada pokušamo da zaspimo. To je potpuno…
Pročitaj više...

Lifestyle

Čitajte knjige- ovo su razlozi zašto je važno čitanje

KucniLekar Jun 7, 2021

Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rečnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Rešite se stresa uz ova prirodna sredstva

KucniLekar May 19, 2021

Ovo su prirodna sredstva koja svojim mirisima smiruju napete nerve i rešavaju nas svakodnevnog stresa. Lavandino ulje Jedno od najpopularnijih ulja za smirenje je lavandino ulje. Lavanada je vrlo otporna biljka koja se može uzgajati u…
Pročitaj više...

Stariji tekstovi