stres

Gubitak voljene osobe može biti jedan od najtežih i najbolnijih događaja u životu. PSIHOLOŠKA BORBA - GUBITAK VOLJENE OSOBE Zoran Milivojević i Dragana Katić  Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste lakše…
Pročitaj više...

Tišina! Već znamo da je buka destruktivna po zdravlje, a da li ste se ikada zapitali na koji način boravak u tišini utiče na ljudski organizam? Blagotvorne efekte odsustva bilo kakvih zvukova retko kada možemo da osetimo, jer smo gotovo 24…
Pročitaj više...

Sagorevanje ili burnout, je stanje mentalnog i fizičkog iscrpljenja koje se javlja kao rezultat dugotrajnog stresa na poslu ili drugim oblastima života. To može uključivati ​​osećaje depersonalizacije, distanciranja od posla ili ljudi u…
Pročitaj više...

Metabolizam je termin koji opisuje sve hemijske reakcije u telu. Ove hemijske reakcije održavaju vaše telo živim i funkcionalnim, i odgovorne su za procese koje svakodnevno obavljamo nesvesno kao što su disanje, popravljanje ćelija i …
Pročitaj više...

Nekada se plakanje smatralo znakom slabosti, ali danas je jasno da je ispoljavanje emocija, i plakanje zajedno sa njima, izuzetno važno za naše fizičko i psihičko zdravlje. Istraživanja pokazuju da žene u SAD plaču u proseku 3,5 puta…
Pročitaj više...

Napetost ili stres označava (po određenim spoljašnim uticajima) prouzrokovan psihološki i fiziološki odgovor (kod životinja i ljudi) na specifične zahteve da bi se omogućilo izdržati posebna fizička i mentalna opterećenja.  Simptomi…
Pročitaj više...