srce

Antioksidativne materije u maslinama sprečavaju oksidaciju holesterola i na taj način sprečavaju formiranje naslaga na zidovima krvnih sudova. Takođe, masline sadrže takve masnoće, koje dokazano snižavaju povišen krvni pritisak. Na…
Pročitaj više...

Znamo da je raznovrsna ishrana ključ zdravog načina života. Ovo važi i za jedenje piletine: previše istih namirnica nije korisno, jer može dovesti do zdravstvenih problema. Prekomerna konzumacija piletine je loša za vašu težinu, za vaše…
Pročitaj više...

Kada se radi o zdravlju srca, lista opasnih navika samo raste. Kardiolog Huan Rivera, i njegova saradnica dr. Sabrina Hernandez upozoravaju da je potrebno naučiti kako se pobrinuti za to da nam srce ostane što duže zdravo. Niste dobro…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam nekoliko biljaka koje su odlične u očuvanju celokupnog zdravlja. Čaj od limunove trave Ovaj čaj ima izrazito osvežavajući ukus limuna. Može pomoći pri uništavanju raznih bakterija i gljivica, pri smanjenju povišene…
Pročitaj više...

Povrće je idealna hrana ako želite da pružite organizmu obilje nutrijenata i malo kalorija, patlidžan nije izuzetak. Možda ne izgleda kao tipično povrće, zbog svojih mesnatih, krupnih plodova najčešće ljubičaste boje i sjajne, debele kore,…
Pročitaj više...

Plod lešnika daje ogromnu energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i pozitivno utiče na celokupni nervni sistem. Obilje ulja koje sadrži lešnik, pozitivno deluje na zdravlje srca i krvnih sudova, a dobro je i za negu kose i kože.…
Pročitaj više...

Crno grožđe ne služi samo za pravljenje crnih i crvenih vina. Ekstrakt crnog grožđa je čudotvorni lek protiv srčanog udara, pokazuju najnovija istraživanja. Ona dokazuju da je grožđe u sirovom obliku u stvari zdravije. U kori i…
Pročitaj više...

Svi znaju da je ječam jedna od najzdravijih namirnica, ali postoji posebna vrsta ovih žitarica koja ima još bolje dejstvo na ljudski organizam, a posebno je delotvorna za pravilan rad srca. Ruska doktorka Olga Korableva kaže da je biserni…
Pročitaj više...

Ulje belog luka je danas najbolji čuvar našeg zdravlja. Ulje belog luka može da održi zglobove u dobrom stanju, smanji bolove i istovremeno otkloni mnoge probleme koje prate ove tegobe. Otklanja spazam (grčenje) krvnih sudova, koronarne…
Pročitaj više...

Sveža šljiva obiluje vitaminima C, B6, B2, B3, K, bakrom, magnezijumom, gvožđem, kalcijumom, i sadrži čak 240 mg kalijuma na 100 g voća. Kalijum u šljivama ima dobar uticaj na krvni pritisak, kao i na zdravlje srca. Ovaj element podstiče…
Pročitaj više...