spanać

Povrće! Generalno, mnoge vrste povrća mogu se jesti i sirovo i kuvano. Međutim, postoji nekoliko izuzetaka koje je bolje kuvati pre konzumiranja. Ana Todorović - nutricionista  Povrće koje se može jesti sirovo: Salata…
Pročitaj više...

Kako da lečite aterosklerozu, pojasnićemo u produžetku teksta. Dakle, arterije su najveći krvni sudovi vašeg tela i igraju ključnu ulogu u isporuci kiseonika i hranljivih materija do svakog organa, tkiva i ćelije. Njihovo dobro…
Pročitaj više...

Zdrave namirnice : Kad uhvati viroza, znamo proceduru: pileća supa, mnogo čaja, đumbir, propolis i med. Treba li da natrpamo tanjir hranom koja puca od vitamina i minerala, izbegavamo šećer? Pa, ne baš po svaku cenu. Lekari upozoravaju na…
Pročitaj više...