Šljive

Antioksidansi iz šljiva uništavaju slobodne radikale koji mogu da dovedu do oksidacije holesterola, koja znatno povećava rizik od moždanog udara ili visokog holesterola. Šljiva obiluje i vlaknima i zato je nezaobilazan izbor u slučaju…
Pročitaj više...

Šljiva je voće izuzetno bogato ugljikohidratima, ima nizak nivo masnoća i kalorija, puna je vitamina A, C i E, kalcijuma, magnezijuma, vlakana i kalijuma. U ovom tekstu vam navodimo samo nekoliko razloga zašto bi ih trebali konzumirati i…
Pročitaj više...