sedenje

Sedenje! Iako se često istražuje i razmatra uticaj dugotrajnog sedenja na zdravlje, tačno je da postoji veza između preteranog sedenja i određenih zdravstvenih problema. Studije su pokazale da dugotrajno sedenje može biti…
Pročitaj više...

Sedenje može da nam skrati život! Veća je verovatnoća da ćemo umreti ranije iz bilo kog razloga ako dugo sedimo.  Ne pomaže ni ako vežbamo svaki dan ili ne. Naravno, to nije izgovor da preskočimo odlazak u teretanu. Ako to…
Pročitaj više...

Sedenje ! Većina ljudi ima naviku da sedi prekrštenih nogu. Postoje dva načina da to uradite: prekrstite noge u kolenu i u zglobu.  Postoji mnogo mitova o sedenju prekrštenih nogu i njegovom uticaju na zdravlje, ali većina…
Pročitaj više...

Leđa: Zdravlje kompletnog organizma u dobroj meri zavisi i od toga kako se hranite. Zato i nije čudo što neke bolesti i bolove možemo lečiti menjanjem navika u ishrani. Postoje mnoge stvari koje možete učiniti kako bi vam bol u leđima bila…
Pročitaj više...