Razlozi zbog kojih posežete za šećerima
Kada jedemo šećer, insulin se povećava.
To uzrokuje povećanje oslobađanja dopamina, zbog čega se osećamo dobro i pretvara naše konzumiranja šećera u naviku.
Rešenje je da pokušate da pronađete zdravu naviku kao zamenu. Da bismo se…
Pročitaj više...
Pročitaj više...