saveti

Pore su vrlo bitan deo ljudskog tela i nalaze se svuda po koži. One propuštaju znoj iz organizma i pomažu u regulisanju i održavanju optimalne temperature tela. Pore na licu su specifične jer su veće i mogu postati znatno proširene.…
Pročitaj više...

Koje to namirnice nutricionisti nikada ne kupuju? Instant zobena kaša sa dodanim ukusom Može se raditi o dodatku meda ili jabuke i cimeta, ali često u paketu dolaze i šećer i sol. Nutricionistkinja Žaklin Kosta navodi kako treba tražiti…
Pročitaj više...

Unosom što više zdravih namirnica želimo naš imunitet da učinimo jačim, ali obično tako preteramo i napravimo disbalans, koji može da prouzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Jedno od zdravijeg povrća svakako su cvekla i šargarepa, ali…
Pročitaj više...

Kada su velike vrućine, duži boravak na otvorenom pogoršava simptome kada je reč o proširenim venama. Najupečatljiviji je otok, koji čini da se oseća bol, težina i umor, potvrdio je i vaskularni hirurg Dario Jocić. Ako je sada zahladilo,…
Pročitaj više...

Ovim savetima vaše negativne emocije će biti uklonjenje, a vi ćete biti relaksirani i opušteni. Zdrava ishrana Konzumiranjem namirnica koje obiluju složenim ugljenim hidratima, kao što su slatki krompir i ovas možemo povećati količinu…
Pročitaj više...

Iako možda imaš zdravu kosu tokom cele godine, dođe leto i tvoja kosa postane beživotna i suva – poznato? To se dešava zbog toga, što se u atmosferi nalazi vlažnost koja se taloži na tvojoj kosi, a kao rezultat toga kosa postaje mlitava i…
Pročitaj više...

Prilično smo sigurni da će neko nekad kinuti pored vas ove zimske sezone i zaraziti vas. Ali gutanje brojnih tableta i lekova nije baš uvek najbolje ili jedino rešenje koje imate pred sobom. Od kašljanja i kijanja pa sve do upale sinusa…
Pročitaj više...

Dugo sedenje ispred komputera, ili korišćenje mobilnog telefona, može da dovede do slabljenja vida. Postoje namirnice koje mogu da vam pomognu da zaštite svoje oči i vremenom poboljšate vid. Školjke Školjke su namirnice prepune cinka.…
Pročitaj više...

Kosa vam ne traži puno, samo malo strpljenja i truda i ona će vam biti zahvalna za svaki tretman koji joj priuštite. Upravo, nagradiće vas blistavim, sjajnim i zdravim izgledom. Ali nemojte misliti da je dovoljno da je perete dva puta…
Pročitaj više...