raspoloženje

Ovo je nekoliko znakova koji ukazuju na to da treba da smanjite konzumiranje hleba Imate problem sa stolicom Osobe koje ne podnose gluten ili pate od celijakije, ali nisu svesne toga, mogu da se stalno osećaju naduveno. I ne samo to, mogu…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam nekoliko razloga zbog kojih bi mandarine trebalo češće da uključite u vašu ishranu. Vitka linija Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži:…
Pročitaj više...

Mozak proizvodi neurotransmitere, a neurotransmiteri dalje proizvode aminokiseline od kojih su izgrađene belančevine u hrani koju jedemo. To znači da se proizvodnja i oslobađanje neurotransmitera u organizmu može promeniti zavisno od…
Pročitaj više...

Svakom se može desiti loš dan, ali na stalne promene raspoloženja svakako treba obratiti pažnju. Postoje brojni razlozi za takve situacije, kao što su neadekvatna ishrana, premalo sna, slaba fizička aktivnost, lekovi, velike promene u…
Pročitaj više...

U danima kada smo prinuđeni da ostanemo kod kuće važno je da se vreme provodi što kreativnije. Jedan od načina je i fizička aktivnost, jer vežbanje i jačanje tela ne doprinose samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju…
Pročitaj više...

Svi upozoravaju da se ne treba izlagati suncu i govori se o mnogobrojnim lošim uticajima koje može imati po ljudski organizam ukoliko se ne preduzmu sve mere zaštite poput krema, izbegavanja sunčanja u većem delu dana, odustajanje od svih…
Pročitaj više...

Kofein ima svoje dobre strane kao što su bolje pamćenje i veća budnost, ali s druge strane mnogi kažu da im je život bolji otkako su se odrekli kofeina. Evo šta će se desiti u organizmu kad odlučite da izbacite kofein iz ishrane:…
Pročitaj više...