raspoloženje

Predstavljamo vam nekoliko razloga zbog kojih bi mandarine trebalo češće da uključite u vašu ishranu. Vitka linija Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži:…
Pročitaj više...

Mozak proizvodi neurotransmitere, a neurotransmiteri dalje proizvode aminokiseline od kojih su izgrađene belančevine u hrani koju jedemo. To znači da se proizvodnja i oslobađanje neurotransmitera u organizmu može promeniti zavisno od…
Pročitaj više...

Svakom se može desiti loš dan, ali na stalne promene raspoloženja svakako treba obratiti pažnju. Postoje brojni razlozi za takve situacije, kao što su neadekvatna ishrana, premalo sna, slaba fizička aktivnost, lekovi, velike promene u…
Pročitaj više...

U danima kada smo prinuđeni da ostanemo kod kuće važno je da se vreme provodi što kreativnije. Jedan od načina je i fizička aktivnost, jer vežbanje i jačanje tela ne doprinose samo očuvanju dobre forme, već i boljem raspoloženju…
Pročitaj više...

Svi upozoravaju da se ne treba izlagati suncu i govori se o mnogobrojnim lošim uticajima koje može imati po ljudski organizam ukoliko se ne preduzmu sve mere zaštite poput krema, izbegavanja sunčanja u većem delu dana, odustajanje od svih…
Pročitaj više...