Pregledanje oznake

proteini

Potreba za suplementima! KOME SU POTREBNI ? VIDEO

KucniLekar maj 8, 2023

Potreba za suplementima zavisi od individualnih potreba tela, ishrane i načina života. Međutim, ako jedete uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i vodite zdrav način života, verovatno vam neće biti potrebni dodatni suplementi. Međutim,…
Pročitaj više...

Gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes može dovesti do pojave dijabetesa tipa 2 (VIDEO)

KucniLekar sep 14, 2022

Gestacijski dijabetes najčešće se javlja između 24. i 28. nedelje trudnoće i može da izazove komplikacije i kod buduće majke i kod ploda. Gestacijski dijabetes može se javiti u toku trudnoće i može nepovoljno da utiče na razvoj i ishod…
Pročitaj više...

Aminokiseline

Aminokiseline u ishrani zašto su nam važne!

KucniLekar sep 11, 2022

Aminokiseline zauzimaju čelnu poziciju na skali materija koje su ključne za život na našoj planeti. Bez njih ne bi moglo postojati nijedno biće, čak ni najsitnije bakterije. Njihova citoplazma sadrži belančevine, a ne bi bilo ni virusa,…
Pročitaj više...

Dijabetes

Namirnice koje snižavaju šećer u krvi! Smanjuju rizik od dijabetesa

KucniLekar avg 24, 2022

Skokovi šećera u krvi i glukoze zamršeno su povezani s hranom koju jedete, pri čemu je verovatnije da će neki sastojci izazvati veći porast od drugih, a kasnije mogu dovesti do pada. Iako obraćanje pažnje na šećer u krvi treba da bude…
Pročitaj više...

Autofagija

Doručak sa kojim se prekida autofagija (VIDEO)

KucniLekar maj 31, 2022

Autofagija čisti organizam, štiti ga od slobodnih radikala i sprečava negativne efekte starenja. Isprekidani post, odnosno fasting kojim se u telu podstiče autofagija, nije samo prolazan trend u ishrani, već ima korene u brojnim…
Pročitaj više...

Šečer u krvi

Ljudi koji žele da smanje šećer u krvi ili zaobiđu njegove nagle skokove obično se odriču određenih…

KucniLekar maj 11, 2022

Skok šećera u krvi zavisi i od redosleda kojim jedete hranu tokom obroka – jedan je ispravan Međutim, postoji jedna tehnika koju možete da uradite i koja zahteva nula ograničenja u hrani: jedite svoj obrok određenim redosledom. Nauka…
Pročitaj više...

Bolesti srca i krvnih sudova

Koliko svakodnevni unos piletine utiče na naše zdravlje?

KucniLekar okt 31, 2021

Znamo da je raznovrsna ishrana ključ zdravog načina života. Ovo važi i za jedenje piletine: previše istih namirnica nije korisno, jer može dovesti do zdravstvenih problema. Prekomerna konzumacija piletine je loša za vašu težinu, za vaše…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Saznajte nešto više o proteinima

KucniLekar apr 3, 2021

Sve vrste proteina, i biljni i životinjski, imaju značajan pozitivan uticaj na zdravlje kostiju. Osobe koje unose više proteina ishranom održavaju bolji kvalitet kostiju što je veoma bitno u starijim godinama kada to znači i smanjen rizik…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Najveći izvori proteina

KucniLekar maj 23, 2020

Proteini su građevinski blokovi života, neophodni za normalno funkcionisanje organizma. Razgradnjom proteina u telu opskrbljujemo organizam amino kiselinama koje su važne za vitalnost i zdravlje. Proteini se nalaze u namirnicama…
Pročitaj više...