Pregledanje oznake

povrće

Ove namirnice pre kuvanja nikako ne bi trebalo da perete! (VIDEO)

KucniLekar dec 30, 2022

Prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila pranja hrane, odnosno koje namirnice ne bi trebalo da peremo pre kuvanja, a koje bi trebalo obavezno oprati! Pranjem piletine kapljično se širi bakterija kampilobakter…
Pročitaj više...

Bolesti jetre

Ovo bi trebalo da znate o zdravlju jetre (VIDEO)

KucniLekar avg 21, 2022

Određene vrste povrća mogu vam pomoći da očuvate zdravlje vaše jetre. Mnogo je namirnica bogatih hranjivim supstancama koje blagotvorno deluju na jetru, a jedna posebno važna grupa namirnica je povrće. Cvekla Na prvom mestu je cvekla.…
Pročitaj više...

Tikvice

TIKVICE-Savršeno povrće za VRELE DANE – zdrava, izvrsnog ukusa, lagana i niskokalorična (VIDEO)

KucniLekar jul 29, 2022

Tikvice spadaju u biljnu porodicu tikve, kao i bundeve, krastavci i dinje. Interesantno je da ih botaničari, strogo govoreći, ne smatraju povrćem nego voćem. One imaju izuzetno visoku nutritivnu vrednost i sadrže velik broj važnih…
Pročitaj više...

Autofagija

Doručak sa kojim se prekida autofagija (VIDEO)

KucniLekar maj 31, 2022

Autofagija čisti organizam, štiti ga od slobodnih radikala i sprečava negativne efekte starenja. Isprekidani post, odnosno fasting kojim se u telu podstiče autofagija, nije samo prolazan trend u ishrani, već ima korene u brojnim…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Prednosti kuvanog i sirovog povrća

KucniLekar apr 14, 2021

Ne postoji ispravan ili pogrešan način konzumiranja povrća. Neko povrće je zdravije jesti kuvano, a drugo ne, a to vam može pomoći u optimizaciji količine vitamina, minerala i antioksidansa koje telo apsorbuje. Povrće je bogato…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Prirodno rešenje za lenja creva (VIDEO)

KucniLekar feb 7, 2021

Lenja creva: Predstavljamo vam recept koji će vam pomoći kod problema lenjih creva Kefir i heljda Čišćenje organizma treba sprovoditi najmanje jednom u šest meseci, odnosno dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu da dovedu…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Ovo povrće bi trebalo što više jesti zbog lekovitosti koje poseduje

KucniLekar maj 15, 2020

Ovo povrće je dobro i u prevenciji ateroskleroze, koronarne bolesti srca, dijabetesa i astme. Crveni luk ima antiseptičko i protivupalno delovanje, smanjuje holesterol i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Smatra se da čak…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Zašto je važno da svakodnevno jedete voće i povrće?

KucniLekar nov 30, 2019

Osim što su ukusan deo obroka, voće i povrće imaju zadivljujuću dobru i zdravu stranu. Ljudi koji jedu raznovrsno voće i povrće generalno imaju manje šanse da obole od hroničnih bolesti kao što su bolesti srca, dijabetesa,…
Pročitaj više...

Celer

Tamni podočnjaci mogu biti nasledni, ali oni mogu biti i..

Redakcija Kucnilekar jul 1, 2018

Stanje organizma odražava se na licu, a crveni obrazi, veliki podočnjaci i ispucale usne mogu biti znak da nešto nije u redu sa nekim od organa. Nutricionistkinja Fiona Tuk otkrila je šta ovi znakovi predstavljaju i kada treba da odete…
Pročitaj više...

Lekovite biljke

Povrće koje štiti od virusa i smanjuje rizik od infarkta

Redakcija Kucnilekar okt 19, 2017

Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svežeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa. Osim toga, presni kupus smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, pomaže kod reumatizma i problema sa…
Pročitaj više...