Joga ili pilates- za šta se odlučiti?
I joga i pilates su odličan izbor!
Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim, suštinske razlike postoje – otkrijte ih u nastavku…
Šta je joga?
Iako se joga predstavlja kao umirujući oblik vežbanja, ona je mnogo više od…
Pročitaj više...
Pročitaj više...