Pregledanje oznake

navike

Šta BUBULJICE govore o našem zdravlju i navikama?

KucniLekar sep 28, 2022

Bubuljice su više od estetskog problema. Mapa lica objašnjava vezu između pojave bubuljica i određenih zdravstvenih stanja. Verovali ili ne, postoji drevno naučno objašnjenje za povezanost između lokacije bubuljica na licu i…
Pročitaj više...

Bolesti srca i krvnih sudova

Ove navike uništavaju vaše zdravlje (VIDEO)

KucniLekar sep 17, 2022

Ono što radimo, jedemo i pijemo može značajno da utiče na krvni pritisak, holesterol i rad srca i na kraju deluju na našu ukupnu funkciju srca. Svakodnevne navike koje mogu da deluju na srčane probleme: Usamljenost "Izolacija od drugih…
Pročitaj više...

Fizička aktivnost

Usvojite zdravu rutinu vežbanja uz ove savete

KucniLekar nov 14, 2021

Kraj godine je iza ugla i ne treba da čekate prvi januar kako biste počeli sa novim navikama, koje, ruku na srce, u većini slučajeva završe neuspehom. Zato počnite odmah, lagano i bez pritiska. Počnite od malih koraka. Koristite…
Pročitaj više...

Bolesti srca i krvnih sudova

Loše navike koje narušavaju zdravlje srca

KucniLekar okt 10, 2021

Kada se radi o zdravlju srca, lista opasnih navika samo raste. Kardiolog Huan Rivera, i njegova saradnica dr. Sabrina Hernandez upozoravaju da je potrebno naučiti kako se pobrinuti za to da nam srce ostane što duže zdravo. Niste dobro…
Pročitaj više...

Stres

Navike koje narušavaju naše mentalno zdravlje

KucniLekar jul 11, 2021

Mnogi psihoterapeuti na osnovu dugogodišnjih iskustava tvrde da izbacivanjem nesvesno stečenih loših navika možemo da utičemo i na to da se osećamo srećnije i zadovoljnije. Oni navode da se možemo izboriti za zdravo mentalno zdravlje,…
Pročitaj više...

Zdravi saveti

Navike koje vam pomažu da održite kvalitetan i zdrav život

KucniLekar mar 11, 2021

Od održavanja hidratacije do redovnog vežbanja, ove navike možda neće pokazati trenutne rezultate, ali će vremenom delovati na vašu dobrobit. Ovo su navike za zdrav životni stil Jedite zdravo Odaberite sveže i domaće prehrambene…
Pročitaj više...

Bolesti bubrega

Navike koje pogoršavaju zdravlje bubrega

KucniLekar feb 3, 2021

Predstavljamo vam spisak najčešćih navika koje mogu pogoršati zdravlje naših bubrega Previše soli Unos soli treba ograničiti. To ne znači da kod kuvanja svežih namirnica ne bi uopšte trebali dodavati so, jer nema potrebe da hrana bude…
Pročitaj više...