Pregledanje oznake

namirnice

Namirnice koje bi bilo poželjno koristiti ukoliko imate problem sa holesterolom VIDEO

KucniLekar Jan 11, 2022

Namirnice: Holesterol je jedan od najrasprostranjenijih aspekata zdravlja srca. Kada je u pitanju snižavanje visokih vrednosti holesterola prirodnim putem, striktno izbegavanje svih masti nije odgovor, kao ni u potpunosti izbegavanje hrane…
Pročitaj više...

Zdrava hrana

DORUČAK: Namirnice koje bi trebalo da uvrstite kao doručak i one koje treba da izbacite

KucniLekar Jan 10, 2022

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pa sa posebnom pažnjom mu se treba posvetiti, a naučnici su odgovorili na dugo tražen odgovor. Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

7 namirnica koje povećavaju nivo kolagena! KOLAGEN je najzastupljeniji protein

KucniLekar Dec 12, 2021

Kolagen je najzastupljeniji protein u telu i sastavni je deo kože, kose, noktiju, tetiva, ligamenata, hrskavice i zglobova. Možemo reći da je to element koji vašem telu daje strukturu, oblik i čvrstoću. Problem se javlja nakon 25.…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Pomozite jetri uz ove namirnice

KucniLekar Oct 9, 2021

Baš zbog funkcije koju ima u našem telu, jetru bi trebalo posebno negovati i što češće je obradovati zdravim namirnicama koje joj pomažu da se pročisti. Nutricionisti otkrivaju da postoji nekoliko namirnica koje su posebno dobre za…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Ovo su namirnice koje odlično hidriraju naš organizam

KucniLekar Sep 2, 2021

Ovim tekstom predstavićemo vam namirnice koje poseduju najveći procenat vode koji nam omogućava kvalitetnu hidrataciju celog organizma. Grejpfrut Sadržaj vode: 88 procenata Polovina ovog voća može se izjednačiti sa pola čaše vode, a…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Ove namirnice su odlične za naše mišiće

KucniLekar Aug 21, 2021

Za definisanje mišića većina u teretani diže velike težine. Dakle, stavljate fokus na sagorevanje kalorije i tokom i nakon treninga. Da bi vaše telo to maksimalno iskoristilo, potrebna mu je raznovrsna i bogata hrana. Unos dovoljne…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Namirnice koje pomažu u borbi protiv celulita

KucniLekar Jul 20, 2021

Kako bi se rešili celulita, nije neophodno kupovati skupe kreme i plaćati skupe tretmane, već je potrebno napraviti red u svom tanjiru. Slatki krompir Povrće je ključno u borbi protiv celulita, a na prvom mestu je slatki krompir, jedna od…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Sada je pravo vreme za detoks

KucniLekar Jun 10, 2021

Godišnji odmori su pravo vreme da se posvetite sebi, svome telu, izgledu i zdravlju. Donosimo pregled nekoliko namirnica koje će blagotvorno uticati na vaš organizam. Neke konzumirajte same, a neke možete i kombinovati. Primera radi,…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Namirnice koje utiču na smanjenje nivoa holesterola

KucniLekar Jun 8, 2021

Predstavljamo vam listu namirnica koje utiču na smanjenje nivoa holesterola u krvi. Koštunjavo voće Obezbeđuje organizmu korisne omega-3 masnoće, a nivo holesterola može sniziti za trećinu. Idealna mera je 30 g dnevno. Soja Proteini iz…
Pročitaj više...

Prirodni lekovi

Pobedite anemiju ovim namirnicama

KucniLekar Jun 1, 2021

Anemija izazvana nedostatkom gvožđa je ona najčešća. Vaše telo treba gvožđe kako bi proizvelo hemoglobin, protein odgovoran za prenos kiseonika po celom telu. Kao rezultat toga, možete se osećati slabo, umorno i razdražljivo. Takođe…
Pročitaj više...

Stariji tekstovi