Mršavljenje

Kumin je začin koji sam po sebi ima mnogo korisnih svojstava, a kada je zdravlje u pitanju veoma je delotvoran i kvalitetan.  Ako se govori samo i jedino o kuminu za mršavljenje, treba imati na umu da 100 gr semena kumina vredi 330-370…
Pročitaj više...

Šargarepa je odličan izvor vitamina A, ali i vitamina C i K1, B6, kao i kalcijuma, gvožđa, biotina i luteina. Postoje brojni razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete šargarepu, a mi smo izdvojili top četiri. Bogat izvor dijetetskih…
Pročitaj više...

Mogu se jesti tvrde ili mekanije, ali ono što je najvažnije, kruške su izuzetno zdrave. Pomažu kod zdravlja creva i opstipacije Kruške su izvrstan izvor topivih i netopivih vlakana, koja su neophodna za zdravlje probavnog sistema. Ova…
Pročitaj više...

Đumbir je višegodišnja začinska biljka koja je u širokoj upotrebi kao začin i narodni lek. U tropskoj Aziji se gaji i koristi više od 4 hiljade godina, a stari Grci su ga toliko cenili zbog njegovih koristi pri varenju, da se dodavao…
Pročitaj više...

Zadržavanje vode u tkivima može da bude znak ozbiljnih bolesti, zato pojava edema mora da vas natera da posetite lekara. Ukoliko se ispostavi da otoci nisu vezani za teška oboljenja već samo za promenu klimatskih uslova, napravite biljne…
Pročitaj više...

Da li vam je potreban razlog da krenete da ga jedete paradajz u većim količinama?  Predstavljamo vam nekoliko razloga Pun likopena - borac protiv kancera Studije su otkrile da paradajz sadrži veću količinu antioksidansa likopena koji…
Pročitaj više...

Nektarine nose naučni naziv prunus persica te su jestivo voće narandžasto-crvene boje. Odličan su izvor vitamina C, beta karotena i luteina. Nektarine takođe mogu poboljšati zdravlje očiju, zdravlje kože, zdravlje probavnog sistema, pomažu…
Pročitaj više...