Mršavljenje

Za čaj od rastavića upotreba je višestruka, a lista zdravstvenih benefita je poduža: Odličan je čaj za bubrege i koristi se kao diuretik, podstiče izbacivanje tečnosti i toksina iz tela. Pojačava snagu vezivnog tkiva, poboljšava…
Pročitaj više...

Nana je još od davnina korišćena za ublažavanje stomačnih problema i kao prirodno sredstvo koje opušta celi organizam. Osim što je prijatnog mirisa i ukusa, nana ima složen hemijski sastav. U sastavu nane su vitamini, minerali, kiseline,…
Pročitaj više...

Ovo su samo neki od razloga zbog čega bi trebalo svaki dan da jedete mandarine. Za vitku liniju Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži: obiluje vitaminima C…
Pročitaj više...

Kako biste doterali svoju figuru do perfekcije, ne morate da se znojite u teretani ili da se izgladnjujete. Dovoljno će biti da jedete normalno, da se što više krećete i da uz sve to ispijate što veće količine sledećih napitaka, jer oni…
Pročitaj više...

Nutricionisti čija semenke preporučuju jer su bogate proteinima, vitaminima A, B, E i D, kao i mineralima kalcijumom, kalijumom, bakrom, cinkom, gvožđem i manganom. Pored toga, čija je odličan izvor vlakana koje drže sitost i poboljšavaju…
Pročitaj više...

Reč "dijeta" se već godinama pogrešno tumači. Dijeta za mršavljenje nije ograničavanje - ona ​​je promena načina na koji jedete, živite i tretirate svoje telo i um. Telu treba vremena da se navikne na nove promene. Ovde se radi o…
Pročitaj više...

Limun pripada skupini agruma, tačnije citronima. Limun je delotvoran kod skidanja viška kilograma i neželjenih masnih naslaga. Sadrži velike količine vitamina, baš kao i ostali agrumi poput pomorandže ili grejpa. Vitamin C iz limuna…
Pročitaj više...

Često se preporučuje čaj od peršuna za lečenje različitih oboljenja, a posebno onih koji su povezani sa funkcionisanjem urinarnog trakta. Međutim, to nije sve za šta se preporučuje čaj od ove ukusne začinske biljke, jer je dokazano dobar…
Pročitaj više...

Mnoga naučna istraživanja dokazala su da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i vlaknima. Celer takođe važi za čistač…
Pročitaj više...

Cikoriju ste do sada sigurno negde videli u prirodi a da je možda niste prepoznali ili jednostavno niste znali šta je cikorija. To su oni lepi cvetovi specifične, svetlo plave boje koji rastu po livadama kao korov. Svuda je naokolo, ali za…
Pročitaj više...