Kosti

Predstavljamo vam namirnicu bogatu zdravim ugljenim hidratima, vlakanima, antioksidansima, vitaminima, kalijumom, kalcijumom i gvožđem. Treba ga jesti što češće a ovo su njegove blagodeti za naš organizam. Pomaže zaustavljanju upala u…
Pročitaj više...

Bademi sadrže zasićene, monozasićene, polizasićene masti, ugljene hidrate, proteine i značajnu količinu vode. Ovakav sastav badem svrstava u namirnice koje višestruko pomažu očuvanju zdravlja i lepote. Štiti od srčanog udara i snižava…
Pročitaj više...

Mnogo se pisalo o tome koliko je kafa dobra ili štetna za zdravlje. Novo istraživanje obavljeno na univerzitetu u Hongkongu otkrilo je da oni koji češće konzumiraju ovaj omiljeni napitak imaju jače kosti. Studija, u kojoj je učestvovalo…
Pročitaj više...

Prvi znaci kostobolje javljaju se između 40. i 60. godine, a 70 odsto obolelih kao polaznu tačku navodi nožni palac. Kostobolja izaziva povremen bol i sporadične i veoma bolne upale kolena, zglobova stopala, ruku i prstiju. Nastaje kao…
Pročitaj više...

Lek je toliko efikasan da ljudi koji su se žalili na bolove u zglobovima, leđima, nogama, bolovima u kičmi, vratu itd., nakon nedelju dana prestaju da ih primećuju! Tura lečenja traje mesec dana. Potrebno je ponoviti za 6 meseci.…
Pročitaj više...

Osteoporoza je progresivno stanje u kojem kosti postaju strukturno slabe. Usled ovog stanja kosti se češće lome i pucaju.Ovo oboljenje se još i zove “tiha bolest”, jer se gubitak koštane srži (mase) obično gubi bez vašeg znanja.…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam nekoliko blagodeti karfiola. Karfiol je povrće koje ne sadrži masti i natrijum. Redovnim konzumiranjem karfiola smanjuje se rizik od nastanka kancera. Ovo povrće sadrži vitamine B1, B2, B3, B5, B6 i B9,…
Pročitaj više...

Najčešće oboleli od osteoporoze godinama žive sa bolešću, pritom u neznanju da su oboleli. Kod većine, bolest se otkrije nakon što se neka kost polomi. Svaka kost u telu može proizvesti drugačiji simptom. Postoje namirnice koje…
Pročitaj više...

Orah makadamije bogat je izvor vitamina, posebno vitamina A, B i C, koji osnažuju metabolizam i njegovu ravnotežu. Vitamini deluju na zdravlje kože, kose i noktiju, kao i na zdravlje kostiju mišića i vezivnog tkiva. Osim vitamina,…
Pročitaj više...

Rukola pripada porodici kupusa (Brassicaceae), a njen latinski naziv glasi Eruca sativa. Prepuna je vlakana koji pomažu dobru probavu, zasitna je i nakon konzumiranja ne osećate potrebu za masnom i slatkom hranom. Pomaže da…
Pročitaj više...