kilogrami

Ovih nekoliko namirnica daće vam dovoljno vlakana, proteina, a kako imaju malo kalorija, olakšaće vam mršavljenje, uz osećaj sitosti i izbegavanje gladovanja. Zeleniš Odličan način da povećate unos povrća i hranite se zdravije jeste da…
Pročitaj više...

Limun je bogat esencijalnim uljima koja blokiraju sintezu holesterola, dok jedna vrsta šećera, polikosanol, prisutna u kori pomaže sagorevanju masti. Zbogom salo i celulit Tajna sigurnog gubljenja kilograma? Oduzimanje 7000 kalorija…
Pročitaj više...

Puno ste čitali o prednostima jabukovog sirćeta ali ovo su dve koje se izdvajaju Pomaže u korigovanju telesne težine Japanski naučnici otkrili su da konzumiranje jabukovog sirćeta može pomoći u borbi sa gojaznošću. U jednom…
Pročitaj više...

Istraživanja su pokazala da beli luk može biti efikasan u procesu mršavljenja te da bi trebalo da bude neizbežan deo ishrane. Beli luk je bogat izvor vitamina B6 i C, vlakana mangana i kalcijuma, a uz to igra i ključnu ulogu u kontroli…
Pročitaj više...

Predstavljamo vam nekoliko razloga zbog kojih bi mandarine trebalo češće da uključite u vašu ishranu. Vitka linija Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična pomorandži:…
Pročitaj više...

Limun pripada skupini agruma, tačnije citronima. Limun je delotvoran kod skidanja viška kilograma i neželjenih masnih naslaga. Sadrži velike količine vitamina, baš kao i ostali agrumi poput pomorandže ili grejpa. Vitamin C iz limuna…
Pročitaj više...

Stručnjaci otkrivaju kako funkcioniše takozvani trend 'Dinner Cancelling' (otkazivanje večere) i hoće li nakon jedne noći biti kakvog učinka? Pre spavanja ne treba jesti tešku hranu Stručnjaci tvrde da je bogata i teška hrana pre spavanja…
Pročitaj više...

Uz konzumiranje ovog čaja  možete da izgubite čak 8 cm u stuku za samo 7 dana. Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo reči hvale za ovu…
Pročitaj više...