kelj

Hrana ima veliki uticaj na strukturu i zdravlje mozga. Mozak troši oko 20% dnevnog kalorijskog unosa, a kalorije treba da „donosi“ odgovarajuća hrana kao izvor kvalitetnog goriva koje održava i podržava dobru koncentraciju i mentalnu…
Pročitaj više...

Kelj je jedno od najzdravijih i najhranljivijih zelenih lisnatih povrća. Ovo je superhrana puna korisnih jedinjenja. Neka od ovih jedinjenja prisutna u kelju imaju moćna lekovita svojstva. Postoji mnogo načina da se ova namirnica…
Pročitaj više...

Zdravlje pre svega! Kelj je namirnica kojuna koju se nismo navikli kada je sirova, ali njegovi listovi baš poput mlade blitve ili spanaća u sirovom obliku mogu biti deo zdravog smutija. Kelj je zapanjujuće dobra,…
Pročitaj više...

Okretanje zdravom načinu života i uvođenje zdravih namirnica put je koji bi svaki muškarac morao odabrati. Nastojte obogatiti ishranu zdravim namirnicama. To je povrće, kelj, karfiol, brokuli, kupus. Svi oni predstavljaju bogat izvor…
Pročitaj više...