kalorije

Gubitak težine zahteva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vežbi koji vam najbolje odgovaraju. Bilo da ste tek krenuli s procesom mršavljenja ili već nekoliko nedelja mukotrpno radite na gubitku kilograma,…
Pročitaj više...

Stari narod Hunza smešten na samoj granici Pakistana i Indije, poznat je po tome što njihov životni vek traje 110-120 godina. Skoro nikada nisu bolesni, a zahvaljujući genima uvek izgledaju mladoliko. Oni su pravi primer da…
Pročitaj više...

Prešli ste na zdravu ishranu, ali biste ujedno želeli da se otarasite viška masnih naslaga ili zadržite trenutnu kilažu? Rešenje su namirnice koje smete da jedete po ceo dan jer nemaju mnogo kalorija, a dovoljno će vas zasititi do obroka.…
Pročitaj više...

Ukoliko ste na dijeti ili želite da zadržite svoju idealnu kilažu , evo šta bi trebalo da jedete i da ne brinete.Predstavljamo vam spisak namirnica koje će vam istopiti suvišne kalorije. Grejpfrut Ovo voće mnogi ne vole jer ima…
Pročitaj više...