Pregledanje oznake

kalijum

Uticaj nektarina na naše zdravlje (VIDEO)

KucniLekar avg 4, 2022

Nektarine nose naučni naziv prunus persica te su jestivo voće narandžasto-crvene boje. Odličan su izvor vitamina C, beta karotena i luteina. Nektarine takođe mogu poboljšati zdravlje očiju, zdravlje kože, zdravlje probavnog sistema, pomažu…
Pročitaj više...

Banana

Zašto treba da pojedete bananu pre spavanja?

B92 sep 11, 2021

Banana je omiljeno voće obiluje jednostavnim šećerom - monosaharidom fruktozom, zbog čega su savršen izvor energije. Važan su izvor kalijuma koji je bitan za kontrakciju mišića, pravilan rad nervnog sistema i dobro funkcionisanje srca.…
Pročitaj više...

Vitamini

Ovo su signali nedostatka kalijuma u telu

KucniLekar mar 1, 2021

Kalijum ublažava učinke preterane konzumacije soli, što je problem sa kojim se susreće mnogo ljudi u svetu. Povrh svega, štiti krvne sudove od oštećenja i zadebljanja i snižava visoki krvni pritisak. Ako jedete mnogo hrane koja dolazi…
Pročitaj više...

Semenke bundeve

Semenke bundeve rešavaju OSAM zdravstvenih problema!

KucniLekar sep 19, 2019

Bogate su magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, cinkom... Semenke bundeve se od davnina koriste u medicinske svrhe zbog odličnih svojstava za zdravlje. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, cinkom,…
Pročitaj više...