jetra

Probiotici: Takođe stalno čujete koliko su probiotici dobri i zdravi za naše telo, ali ne znate ni šta su probiotici? U ovom tekstu predstavljamo sve ključne informacije koje treba da znate o njima. Probiotici su mikroorganizmi koji se…
Pročitaj više...

Jetra je univerzalan filter našeg tela.  Ali ako se pravilno ne održava može da se "umori" od preteranog stresa izazvanog neuhranjenošću, zloupotrebom alkohola i drugih faktora. Ako jetra ima oslabljenu aktivnost, ona ne može u…
Pročitaj više...

 Indijski orah je bogat iz nekih važnih hranjivih svari, uključujući:  Proteini: Indijski orasi su dobar izvor proteina, što ih čini idealnim za vegetarijance i vegane koji žele da unesu više proteina u svoju prehranu. Zdrave masne…
Pročitaj više...

Prednosti čaja od ovasa! Ovas ili zob, latinski naziv (Avena sativa), dugo je važio za žitaricu koja se isključivo koristila za ishranu životinja. Međutim, na osnovu mnogih istraživanja, ovas je postao jedna od najpoželjnijih…
Pročitaj više...

SIKAVICA BILJKA KAO LEK  U lekovite svrhe može se koristiti seme sikavice i listovi. U našoj narodnoj medicini najpoznatija je sikavica biljka za jetru, ali i žuč i gušteraču. Pripravci na bazi ove biljke koriste od davnina, čemu…
Pročitaj više...

Lečenje masne jetre-Masnu jetru uzrokuju brojni urođeni i stečeni poremećaji metabolizma masti. Uzroci nastajanja mogu biti: lekovi i toksini (alkohol, kortikosteroidi, kontracepcija) prehrambeni uzroci (gojaznost, šećerna…
Pročitaj više...

Napitak: Malo kalorija, puno vitamina i belančevina - to je surutka, tečnost koja ostaje kao nusprodukt sirenja mleka. Pobornici zdravog načina ishrane znaju da je ovaj napitak pravi eliksir zdravlja i ima mnoga lekovita svojstva. Idealna…
Pročitaj više...

Surutka je bogata mlečnom kiselinom i enzimima, ali i visokovrednim belančevinama, vitaminima (B6, B2, B12, K, C), mineralima (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor), amino-kiselinama, a pored toga ima nisku kaloričnu vrednost. Govorili su…
Pročitaj više...

Određene vrste povrća mogu vam pomoći da očuvate zdravlje vaše jetre. Mnogo je namirnica bogatih hranjivim supstancama koje blagotvorno deluju na jetru, a jedna posebno važna grupa namirnica je povrće. Cvekla Na prvom mestu je cvekla.…
Pročitaj više...

Konzumiranje lubenice u velikim količinama zapravo može naštetiti vašem telu. Evo nekih nuspojava ako jedemo lubenicu u velikim količinama: Može uzrokovati dijareju Lubenica je savršen izvor vode i jednako dobar izvor dijetalnih…
Pročitaj više...