jagode

Osim što su izvrsna poslastica, jagode obiluju brojnim hranljivim materijama i štite ljudsko zdravlje. Štite zdravlje srca Obzirom na to da su bogate vlaknima i C vitaminom, jagode smanjuju oksidativni stres u organizmu te tako smanjuju i…
Pročitaj više...

Jagode su jedan od najboljih dokaza da ono što je ukusno može da bude i zdravo. Istraživanja su pokazala da konzumacija ovog voća može da spreči nastanak raka dojke, jednjaka, kože, debelog creva, prostate i pankreasa. Tačnije,…
Pročitaj više...

Iako u sebi sadrže dosta šećera, jagode smatramo namirnicom s niskim glikemijskim indeksom jer ne utiču na rast šećera u krvi u trenutku, što je možda zahvaljujući antioksidansima koji se nalaze u jagodama. Redovna konzumacija jagoda je…
Pročitaj više...