Zašto treba da pojedete bananu pre spavanja?
Banana je omiljeno voće obiluje jednostavnim šećerom - monosaharidom fruktozom, zbog čega su savršen izvor energije. Važan su izvor kalijuma koji je bitan za kontrakciju mišića, pravilan rad nervnog sistema i dobro funkcionisanje srca.…
Pročitaj više...
Pročitaj više...