hipertenzija

Da biste čuvali krvne sudove, sledite ovih nekoliko saveta: 1. Zdrava ishrana: Jedite voće, povrće, integralne žitarice, nemasne proteine i zdrave masti.  Izbegavajte previše soli, šećera i zasićenih masti. 2. Fizička…
Pročitaj više...

Tišina! Već znamo da je buka destruktivna po zdravlje, a da li ste se ikada zapitali na koji način boravak u tišini utiče na ljudski organizam? Blagotvorne efekte odsustva bilo kakvih zvukova retko kada možemo da osetimo, jer smo gotovo 24…
Pročitaj više...

Masna jetra se pojavljuje u dva glavna oblika. Koji su simptomi i u kojim situacijama bi trebalo odmah da se javite lekaru? Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) je pojam za niz stanja izazvanih nakupljanjem masti u jetri. Takođe…
Pročitaj više...