hidratacija

Tokom leta, treba da se setimo da izbegavamo tešku hranu. Jedno od rešenja mogu biti hladne supe. Zbog niske kalorijske vrednosti ovih supa, izbeći ćemo pregrevanje tela tokom varenja. Tradicionalne supe su obično kalorične i sigurno…
Pročitaj više...

Saveti za NEGU KOŽE : Buđenje proleća i toplije vreme utiču na naše bolje raspoloženje i rast životne energije, ali povećavaju i vreme koje želimo da provedemo napolju. Da biste povratili koži njen stari sjaj, i pomogli njenoj odbrani od…
Pročitaj više...

Ovim tekstom predstavićemo vam namirnice koje poseduju najveći procenat vode koji nam omogućava kvalitetnu hidrataciju celog organizma. Grejpfrut Sadržaj vode: 88 procenata Polovina ovog voća može se izjednačiti sa pola čaše vode, a…
Pročitaj više...

Pravilna konzumacija tečnosti je od vitalnog značaja za održavanje svake funkcije naših organa – od mozga, preko mišića, pa do zdravog izgleda naše kože i celokupnog kardiovaskularnog sistema. Voda čini oko 60% naše telesne težine. Iako…
Pročitaj više...

Voda je piće koje najbolje hidratizuje, ali neke namirnice su bolje od vode jer će pomoći i u održavanju adekvatne ravnoteže elektrolita i omogućiti pravilno funkcionisanje organizma. Svaka ćelija u telu se sastoji od vode i svakoj ćeliji…
Pročitaj više...

Sve što vam može pomoći da vaša koža izgleda lepo i negovano možete napraviti sami. Ova hidratantna krema može se koristiti za lice i telo. Veoma se jednostavno može napraviti i nisu vam potrebni neki posebni aparati niti sastojci. Kremu…
Pročitaj više...