grickalice

Predstavljamo vam nekoliko zdravih razloga zašto da uključite pistaće u vašu ishranu. Zdravlje srca Nedavna istraživanja su pokazala da dnevna doza pistaća može da nam poboljša rad srca i spreči nastanak kardiovaskularnih bolesti.…
Pročitaj više...

Orašasti plodovi sadrže omega 3 masne kiseline koje su važne za srce i krvne sudove. Mnogobrojna istraživanja pokazuju da konzumiranje jedne šake ovih plodova na dan, znatno smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Bogati su…
Pročitaj više...

Većina ljudi ne zna da su kokice žitarice punog zrna koje smanjuju rizik od srčanog udara i raka.  Kokice sadrže i tri puta više vlakana nego ista količina suncokretovih semenki zbog čega se duže osećate sito. Osim toga…
Pročitaj više...