Gojaznost

Sedenje! Iako se često istražuje i razmatra uticaj dugotrajnog sedenja na zdravlje, tačno je da postoji veza između preteranog sedenja i određenih zdravstvenih problema. Studije su pokazale da dugotrajno sedenje može biti…
Pročitaj više...

Nema dokaza koji potvrđuju da previše sna direktno slabi rad srca. U stvari, nedostatak sna može biti štetan za srce, dok redovan i dovoljan san ima pozitivan uticaj na kardiovaskularno zdravlje. Nedostatak sna može povećati…
Pročitaj više...

Išijas, poznata i kao išijalgija, je medicinski termin koji se koristi da opiše bol koji se javlja duž išijatičkog nerva.  Išijatički nerv je najduži nerv u ljudskom telu, proteže se od donjeg dela leđa preko zadnjice pa sve do…
Pročitaj više...

Sedenje može da nam skrati život! Veća je verovatnoća da ćemo umreti ranije iz bilo kog razloga ako dugo sedimo.  Ne pomaže ni ako vežbamo svaki dan ili ne. Naravno, to nije izgovor da preskočimo odlazak u teretanu. Ako to…
Pročitaj više...

Gojaznost je složen zdravstveni problem koji može izazvati niz drugih zdravstvenih problema.  Neki od glavnih zdravstvenih problema koji su povezani s gojaznošću uključuju: Kardiovaskularne bolesti: Gojaznost je povezana s…
Pročitaj više...

GOJAZNOST! Rezultati su poražavajući. Naime, Atlas Svetske federacije za gojaznost iz 2023. godine predviđa da će 51 posto svetskog stanovništva, ili više od četiri milijarde ljudi, biti prekomerno teško ili gojazno u narednih 12 godina.…
Pročitaj više...

Lečenje masne jetre-Masnu jetru uzrokuju brojni urođeni i stečeni poremećaji metabolizma masti. Uzroci nastajanja mogu biti: lekovi i toksini (alkohol, kortikosteroidi, kontracepcija) prehrambeni uzroci (gojaznost, šećerna…
Pročitaj više...

Napitak: Malo kalorija, puno vitamina i belančevina - to je surutka, tečnost koja ostaje kao nusprodukt sirenja mleka. Pobornici zdravog načina ishrane znaju da je ovaj napitak pravi eliksir zdravlja i ima mnoga lekovita svojstva. Idealna…
Pročitaj više...

Glavobolja, suva koža, umor, nervoza vrlo su često znak da niste pili dovoljno vode. Hidratacija u toku dana je veoma važna, važnija i od toga koliko ste kvalitetno jeli. Kako biste izbegli ove simptome nastale zbog nedovoljnog unosa…
Pročitaj više...