gluten

Čia semenke imaju blagi orašasti ukus i lako se mogu dodati cele u većinu jela kao ukras. Takođe se mogu natopiti, a od njih se može napraviti i čia puding, koji je toliko ukusan da je teško poverovati da je i zdrav. Malene, ali moćne…
Pročitaj više...

Sve češće se može čuti da ljudi prelaze na ishranu bez glutena, a da na kraju mnogi od njih zapravo i ne znaju šta je tačno gluten. S druge strane, neki misle da zbog glutena dobijaju neželjene kilograme , pa je bolje da ga…
Pročitaj više...

Izbacivanje glutena iz ishrane počelo je da se doživljava kao svaki drugi dijetalni režim. Dovodise u vezu sa gubitkom kilograma, a bezglutenska ishrana nije predviđena za to. Ako neka namirnica ne sadrži gluten, ne znači da ima manje…
Pročitaj više...