dinja

Dinju smatramo voćem, ali je u stvari povrće iz porodice krastavaca. Njena sezona je leto, a neki nutricionisti kažu da je zdravija i da ima veće nutritivne vrednosti od lubenice. Ona je niskokalorična i na 100 grama sadrži 30 kalorija…
Pročitaj više...

Dinja sadrži veliku količinu vode, a relativno malo kalorija, tako da je pogodna za dijetalnu ishranu, kao diuretik i za čišćenje organizma. Štiti zdravlje očiju Dinja sadrži nutrijente važne za zdravlje očiju - beta karoten (iz kojeg se…
Pročitaj više...

Dinja sadrži veliku količinu vode, a relativno malo kalorija, tako da je pogodna za dijetalnu ishranu, kao diuretik i za čišćenje organizma. Jedna porcija dinje od 150 grama sadrži: 53 kalorije, 0,3 g masti, 13 g ugljenih hidrata, 1,4 g…
Pročitaj više...

Sastav dinje čini 90% vode, elektroliti, vitamini i minerali, pa je odlična za hidrataciju tokom vrućih letnih dana. Elektroliti su neophodni za prevenciju toplotnog udara i iscrpljenosti uzrokovane vrućinama, a ako ne možete da popijete…
Pročitaj više...